小丫琳琳

一個(gè)周期的食療具體方法：
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一、 好孕湯
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（要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個(gè)月只吃一次）& w, S4 b- V$ B* H
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材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個(gè)）
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做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時(shí)候放。4 }" j- ^$ }! v3 ?# p  {
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吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。
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4 g8 S+ C- X( f/ Z9 k0 G1 R& F# J6 Y二、 艾葉紅糖荷包蛋
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8 |' n4 G& Y& @5 b8 h吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！ 9 @) l- `  O+ e7 X# z5 @

0 S# o! F2 I$ k: c5 p# P主材料：艾葉，紅糖及雞蛋- f. @$ N2 M7 C( \

. [& P5 }7 d: v6 Q8 a做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ㄒ欢ㄒ菍m寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個(gè)了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
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, J, P/ e: Q3 a0 `三、紅糖生姜茶  月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天; O1 w; P, Q; o% f/ H% J' E4 ^
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功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
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* h, A7 C3 Z" `- p7 `* B! J  n材料：紅糖300克，姜150克
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做法：$ I) w9 f3 @1 ?3 U1 F

* n5 i9 G* G% y/ z4 g- @0 n1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。9 P; ]  v8 I' k, w

" r2 E. p: Q5 d  E" ^2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。
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  b# b0 b. P; D. r3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。9 Q8 m5 P* e1 Z
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4、 然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。2 r; T0 x) x/ Q3 ~% k/ w% W

, _' }: s1 j, b" b: G5、 用的碗要稍大一些。因?yàn)檫€要放大半袋子紅糖哦! I3 l! Y7 j' I3 o! \6 r. B8 W
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6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個(gè)蓋子。6 a3 b! m4 F' t# M# d

+ e5 O% G) J4 f' y) V7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦！??！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
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0 s7 F3 e  G8 a+ [（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
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1 C& y4 ?$ D, f) T+ m( W四、 來YJ的第五天吃水魚湯/ J: X, }5 O2 p6 Z8 L2 U5 S
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功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育 $ q  j7 S8 W. t6 v
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材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。
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% n1 T" h. Y9 ~7 a做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。6 n2 N# j( G0 {$ A# v# k2 P& @
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# o& F6 Y- ]; I0 k8 f6 }6 h$ g五、烏雞湯（無卵泡或者有排卵障礙者）
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- ?/ m6 ^. ^8 H# e' ~) q配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當(dāng)歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。- Z7 e# G6 D7 x9 i4 _; L

% v! s, Y  x4 u/ ~% Y【此配方可促使卵泡生長(zhǎng)，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。】  
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' y1 H& E5 a. K3 V" |) B4 {六、YJ 結(jié)束到PL前  黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
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功效：促卵泡發(fā)育,補(bǔ)充雌激素
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材料：黑豆47-50粒
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% W/ a4 {, F8 o- G+ o' t做法：5 {3 H9 t  x! g' I

- U& A, M. X( F2 `1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。
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2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。
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6 g1 c+ P, H2 a9 R9 s) M七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）
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主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片* @) A' Z1 i$ A6 R& \1 V. N

: i0 u& R$ B; J3 \# L' D/ a制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。 3 {1 M7 ^0 q( b7 Z/ a1 d$ ~# l+ G

2 r; d4 b" P% z1 F3 Y& i功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。, _4 P* J3 t4 m/ k  j6 }. d  i
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主治：烏雞燉紫河車，對(duì)女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。: d' ~- ]* U% a) }2 E5 N) _
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八、何時(shí)AA" p* D. i. d9 J8 q7 N0 P' W4 j9 N
簡(jiǎn)單的說就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時(shí)間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時(shí)AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個(gè)小時(shí)后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時(shí)AA。
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( j* e8 e! [0 o+ ]( o后位ZG的JM,只要在AA時(shí),采用后進(jìn)式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時(shí)以上,ZG頸也正好浸在*池中。
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也可以采用助孕法：當(dāng)房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進(jìn)入ZG,否則壽命是不長(zhǎng)的；所以要適時(shí)將事先洗干凈的手指探入YD，這時(shí)，手指上馬上會(huì)沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設(shè)法涂在ZG頸上,不需要任何引導(dǎo)，JZ們立即會(huì)知道如何進(jìn)入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會(huì)有數(shù)不清的JZ進(jìn)入子宮，這樣一來，受孕的機(jī)會(huì)就會(huì)提高許多，這應(yīng)該是一種有效的助孕方法。
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九、排卵之后黑豆糯米粥
) t5 u! b8 `/ i& v" G用料：黑豆30克、糯米60克
; k% a, X  }7 I' Y& t; D  e做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）
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男方提高精子質(zhì)量
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: u1 c" F* z+ V/ |每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時(shí)，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴?！緢?jiān)持一個(gè)月會(huì)看到明顯效果的】6 p: h5 R' ~8 Q7 p2 E8 `
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* k- x7 o, ]' }: `食療的同時(shí)VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)半小時(shí)+良好的心態(tài)
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盼兒9

記下了，等來事再做

tutuco

管用嗎？這些？有試過的姐妹嗎

小丫琳琳

紅糖姜茶我試過，但是也沒好孕，喝了能覺得肚子舒服點(diǎn)，來事的時(shí)候不那么疼，而且經(jīng)量大很多

vividluluu

親們有試過的嗎？

陶小樂

謝謝分享 很實(shí)用

nancy8386

我的天呢，好麻煩噢~~