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* A, M1 B- r5 ^7 c9 k6 w: n 想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？1 B5 q+ k0 T1 `* v. g7 N& c8 \
月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來了諸多不適？
! d1 @2 I$ c% N: _. y 別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來幫你！ q& N- ?$ N: O2 t/ t& J
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8 ?0 ]- ? C" {/ D1 |4 s" p. j0 i$ Q 先來看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——
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月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
, ~; G2 g9 O9 y( }/ { ?。?）經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期；
+ B- N4 ~- u2 U& D ?。?）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；
% m4 W7 L2 i4 C5 Q ?。?）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；
! b2 R$ Y$ V0 S8 d8 L @ （4）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。
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不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。) y! S# J8 @- } `. r+ u( |
/ P; Y1 B# o' i2 b- E 月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
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月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
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在月經(jīng)前、中、后三時期，若攝取適合當(dāng)時身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。
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月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。
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$ j( m$ ?4 U" p# h. N( ^( ~/ B 曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！
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& m3 ~$ p, p3 B* V! U! m k 媽網(wǎng)ID：, }7 t+ K8 ^0 w& R' G4 f
治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項，說明歷時多久即可）
) y+ S( a N$ k8 ~& G' Z% z 月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過此話題帖的直接將鏈接拋上來就行咯?。?/font>) k) [8 e5 O" s" c' D# X* P" V
其他治療方法：
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6 @. M2 J0 i4 K- y+ V* u 來分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會酌情加分~
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發(fā)表于 2010-11-2 10:24
發(fā)表于 2010-11-2 16:32
