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一個周期的食療具體方法：
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/ L. E" a1 Q l4 I一、 好孕湯/ c0 q% I1 Q. z+ Y
1 ?5 p% Z5 \: |$ l( S- Q（要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個月只吃一次）
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材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個）; d, [7 D; Q0 n$ H* p7 _8 k
% i* ?0 O4 b( D& L4 G8 B做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時候放。1 w" Y7 m5 k6 {0 a/ L
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吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。
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二、 艾葉紅糖荷包蛋
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. A" b ~ U: W* a; S% Y4 q吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！
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" G" m7 o, L! V; `/ R主材料：艾葉，紅糖及雞蛋* D7 ]$ U- ^$ i' m- P8 {
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做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ㄒ欢ㄒ菍m寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
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三、紅糖生姜茶 月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天5 v( b$ l, d, ~4 x+ s1 |; h
& q+ w7 |/ R$ K功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
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材料：紅糖300克，姜150克; n0 S4 `; y" H/ K0 A" Q4 N% {! u5 K b2 M
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做法：
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& P5 n2 ?) K) J! V/ \1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。
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2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。
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3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。3 R1 _* G9 C" J
# x" ?1 y( T k! T$ F4、 然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。9 g8 s7 e+ B3 X, G
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5、 用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦
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6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因為擔(dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。
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7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。?！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。$ C9 h2 i; M: f! T% a
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（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
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: f6 Y* g2 p: I, S# o8 a四、 來YJ的第五天吃水魚湯
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功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育
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材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。 + V0 f& O; p7 ~
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做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
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# u: I; y8 D# L1 `! K/ \; W五、烏雞湯（無卵泡或者有排卵障礙者）
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配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當(dāng)歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。! U4 Y. k" |# n4 R
; O* Z0 k% s8 p1 N% j【此配方可促使卵泡生長，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。】
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; m. T! u4 |; U9 E, v8 J- k! x" y六、YJ 結(jié)束到PL前 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
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功效：促卵泡發(fā)育,補(bǔ)充雌激素
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' G4 E& \' W# k" z1 q$ \3 e1 m材料：黑豆47-50粒' V" Y" E( d! r( L( H V) j. P) S, M
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做法：
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1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。) I6 i. X6 U Q) D5 S
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2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。5 B% } s8 E, d, R( Q2 k, x
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' g0 i: E7 i3 R# J七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）
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: Y- B Y- h3 a主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
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制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。
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功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
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主治：烏雞燉紫河車，對女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。1 j2 x0 Y! f. b2 F3 q1 j
( u+ C3 i& u: m7 e4 T八、何時AA
; |4 Y6 u" i& w/ F+ k簡單的說就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個小時后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時AA。
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' v$ v' U) Z, a后位ZG的JM,只要在AA時,采用后進(jìn)式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時以上,ZG頸也正好浸在*池中。" C1 p" f$ h4 q. l; `7 F
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也可以采用助孕法：當(dāng)房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進(jìn)入ZG,否則壽命是不長的；所以要適時將事先洗干凈的手指探入YD，這時，手指上馬上會沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設(shè)法涂在ZG頸上,不需要任何引導(dǎo)，JZ們立即會知道如何進(jìn)入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會有數(shù)不清的JZ進(jìn)入子宮，這樣一來，受孕的機(jī)會就會提高許多，這應(yīng)該是一種有效的助孕方法。# J8 h9 l$ M9 P/ a, L, Z \ O9 Y
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九、排卵之后黑豆糯米粥+ y( l! b4 Q L* b' a
用料：黑豆30克、糯米60克! }+ r7 [# m# b( y) H3 h# N
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）+ B, q& J( h3 B
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男方提高精子質(zhì)量
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每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴?！緢猿忠粋€月會看到明顯效果的】
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食療的同時VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡單運動半小時+良好的心態(tài)
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發(fā)表于 2010-11-4 11:03
我的天呢，好麻煩噢~~