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發(fā)表于 2012-8-9 10:21
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     本帖最后由 糖果果的貓 于 2012-8-9 10:22 編輯 
    
/ l( O% ^! v& D( o6 s; s$ T+ _/ n5 K/ o' B+ ?+ i9 A, b7 J! f
    
       現(xiàn)在社會對孩子的重視程度越來越高，每個家庭都希望自己可以擁有一個健康的聰明的寶寶。所以孕前準(zhǔn)備工作也越來越重要。準(zhǔn)備懷孕，不光要做身體準(zhǔn)備，環(huán)境方面也要跟上！
    
5 g! P$ \& z  u9 ]     那么應(yīng)該在哪些方面做好充分滴準(zhǔn)備呢？% E% @" z) `  Y/ }: r
    
     首先是身體準(zhǔn)備：: I) O0 D; q* e$ s* d
    

    
( B" G8 h9 C' u* y) G" {2 Z2 A) j    第一、一定要做孕前檢查。
    
- q7 i& y' c+ {$ c5 m# |       取消婚檢之后，孕前檢查就顯得尤為重要。而且孕前檢查不光是女人的事情，夫妻雙方都需要做全面的健康檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，保證最佳的狀態(tài)。
    
2 d. p. ]5 r, |2 P$ T) K$ ?   第二、要有充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備。
    
' E6 B% Y+ _! |% h      每天應(yīng)該補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等。保證身體的營養(yǎng)，提高卵子的質(zhì)量。
    
1 r. H* I4 e9 |   第三、保持充足的睡眠以及良好的精神狀態(tài)。
    
4 }5 _9 t# k1 }- T0 S' Q1 o; a   充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。另外，要減少壓力，保持好的精神。
    
) M: x- K& O- R% U7 k  x  第四、一旦準(zhǔn)備懷孕就要提早準(zhǔn)備。
    
7 n% t$ U' P0 @* i' c1 U    當(dāng)決定要孩子的時候就要積極準(zhǔn)備，不要拖延。否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。, i' U: L, b' z0 i+ o9 a3 r
    
( O9 H2 p: _% f
    

    其次要做的就是環(huán)境準(zhǔn)備：

    
5 m% v4 Y3 N$ o5 S    1、多開窗戶透風(fēng)，盡量少吹空調(diào)
    
0 b$ J1 P2 M7 [0 g1 q2 X    2、住新房的話一定要保證新房的空氣質(zhì)量，剛裝修的新房不能入住。
    3、盡量避免二手煙，在空氣環(huán)境質(zhì)量好的地方待
    4、避免接收一些汽車尾氣或者是廚房油煙等“熏陶”
    總之，懷孕不是一件簡單的事情，但是也不要給自己過大的壓力，保持一份輕松地心情，安心受孕吧~

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    身體準(zhǔn)備和環(huán)境準(zhǔn)備同時抓起，確保優(yōu)生優(yōu)育！！ ...
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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