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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò)
1 Z9 W) s! Y. x- x. r* t
) C$ l6 M3 q. h. \桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量
8 t+ ~# q) Y" Z) X 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?br />
u. s) K& Q, b5 h+ O* ?- h8 M- O (肉桂:大熱性,辛甘味) \* {9 ]/ q" V4 V ]
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2.淤血腰痛:脹痛 刺痛; T" c1 S' c$ r4 |, Z, q
! j0 B! f7 ?2 J: q1 r當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條7 p2 {4 a3 \7 i
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
Z! ~' J: G* \* S(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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