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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò)
7 x9 C7 X8 X0 Y# c% D% N8 {) k' r8 F5 P
桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量# B2 V1 g' W. B, V$ R
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?font style="font-size:10px;color:#FFF">- i9 s6 n. y4 R
(肉桂:大熱性,辛甘味)) n- F! t( F% o* f2 m3 W
( f7 k' }& a y N" v
# c! t# e t# q; n$ U2 |2.淤血腰痛:脹痛 刺痛
# s1 o0 S! D1 S9 S8 W0 Q, I( N2 W" B5 y
8 S" \; W$ Q; T7 [當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條7 o8 Y1 u# t, _8 k" q( o
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
; t4 v$ g) f4 @4 g% e) J- z(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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