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1.腰痛:虛:補腎壯腰為主 實:活絡(luò): B- E" q; p' M" K' n: N
5 H" [) e# E5 b
桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量8 U! }' m3 S8 n* D9 t7 @
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫熱喝。
& }! j4 _1 _7 ~3 l4 h8 ~, ~% n (肉桂:大熱性,辛甘味); g9 x0 ]: {+ H8 ]6 j6 i/ A- n
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8 Z( |9 y! D" N7 f2.淤血腰痛:脹痛 刺痛7 d: U" _- S& m1 k7 i
3 N ]6 Z' F1 e2 e# K當歸牛尾湯:當歸30克 牛尾1條9 v9 P3 e/ j/ t2 l% n
做法:牛尾炒水洗凈,與當歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
. s6 N7 J+ C5 h) e(當歸:補血 養(yǎng)血 活血)
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