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    補(bǔ)葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗(yàn)大匯總 媽網(wǎng)獨(dú)家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費(fèi)
    

    

    

      
    

    


    



    

    

    

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發(fā)表于 2013-4-7 16:22
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    一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！: O! F! h3 L* S( w5 C: l
    



    

    

    

    


    


    


        1.jpg

        

    


    


    

    
" {2 A2 }# z2 s- x% p- I$ t! V4 C; y1 P2 W1 J. T. l0 g
    

    
6 z, `* V# a! M: @【如何測(cè)定排卵期】
    
- i0 l% Q: I& {( O    ) R9 V: J  O$ A4 U1 i7 H
    

    
, k4 S( r6 i' a) i5 ~. y; w# z3 W    這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……
    
/ x+ ^; c7 w+ r小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
    
0 V4 }, v1 E5 B8 b* i& x# W
    
; N8 r* `! W4 X1 _有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了4 Y! L: `) g9 T0 F3 U% E% E
    
其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異# s- S" s3 @+ ]4 _- _1 w
    
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律6 j4 R' @: `8 T" g9 ]
    
對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～; c2 ^( Z' ?9 A* h! Q9 M* O
    
所以，還是多了解一下比較好吧～) d8 w" i" _2 v& Z8 I7 u
    

    
2 z: t( e# m& o% Y7 {* y$ `下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握' ?8 R3 I4 O4 w6 ?# J, H3 o6 j" r
    
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧
    
1 \) J! j4 ^* F+ I% i如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試2 v# W$ y! g: v  o, w
    
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～) M+ |1 G6 R2 ]( @+ b
    
6 ]! f0 v1 Q0 }* Q# [& J! o
    
咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——
    
9 ^* d0 L) x' i" l* f. l5 [9 J
    
8 I& C8 S. ^9 J+ F  Q8 U3 l6 L    什么是排卵期？
    
; h1 K# U# N5 [8 M! w3 \    ; n) C0 R2 x& b/ P
    
    正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天0 H$ v# d. w3 x4 A' P: ^
    
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間
    
# y- }3 T0 w9 e9 c  Q  @8 Y如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能9 t% l5 t& j* X; d6 J8 e8 @: a
    
這段時(shí)間稱為“排卵期”
    
. V' t0 J) W! P& y, c' S4 C1 ^    7 ~' Z- X- n( }0 `
    

    

    

    

    

    

    

    

    

    
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    常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
    
4 i; y" a9 w) D" s; g" Z
    
/ w5 l2 k" ^7 m/ L    1、宮頸粘液觀察法：
    
% q. }  q, C& B* F$ K
    
- Z0 ^$ T" O0 X, m    白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。: d# L! s* ?- E' z* p/ S; w7 b3 k$ z
    
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分! B1 ?3 [* c0 |% r
    
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
    
$ i/ U, X( m5 L$ G7 g/ e' [有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名0 r0 `, t: O& g4 {& m2 d
    
7 f* K: j" m, d& x' u4 P
    
白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
    
7 O- I. ]8 G5 Z( o. ~4 y2 i9 g在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。- R7 p4 n1 Q" R9 V  D
    
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
    
" U4 b; x- U4 c% V- g在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。$ P! v! ]/ {/ s8 t: Y
    
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
    
6 b1 n6 U$ i* v8 C7 Z
    
* o7 A7 ~5 ^) g+ S9 F% E0 Z到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
    
) f- a/ K9 ~; N5 ~* W) J常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。5 ?2 h7 J( C/ c# ^
    
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。( p0 B' o+ W2 {& C' j% L( x* r! _" u
    
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
    
% t$ B3 J2 H5 k+ b" @排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
    
" B" k& [: u4 _, G所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。! R* V7 y8 N, y5 x, V9 i2 l
    
* j( H: I. X& \& t. K9 z: |
    
    2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：) a' r  i- b0 q+ G. M* q
    
    . Q- s( h+ m  ]3 x
    
    在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
    
( Z% H3 S9 `& T正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
    
8 p: P/ S( r9 L  N排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
    
0 H  a0 F8 [* Z因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。5 @  Y' z/ I; U$ M8 Y
    
: ~% X# a: T+ U/ A9 R7 Y; I; j
    
這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～7 |! q$ `; S& V( i; O
    
一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～
    
2 w8 H# e, n2 q3 F* a還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
    
9 O' R! j" j3 a. H, K& ^# `3 T5 z3 m  ?2 l) I
    
小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～5 M- |2 X4 I1 Q* q1 d: w! U# O
    
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
    
4 @' Z: X$ w: C但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
    
& `0 y& j  t6 W5 ^0 _: e" H( X& J) ]( _" U* ~9 X' T0 l
    
體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～: w% r4 P7 D. {5 X$ \
    
但這樣找到的低溫日比較靠譜～
    
- y; O4 x( K4 b
    
' \* i% S+ C( w4 j+ E" D0 Q% G


    

    

    

    


    


    


        2_conew1.jpg

        

    


    


    

    
; g3 V- Q5 y0 J" E& T! L5 ^
    
8 @- E# q- \; A
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    3、行經(jīng)日期推算法
    
9 w: W' v6 f8 R2 o    ; \: h6 B6 w4 E8 v& _. J
    
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
    
( `' \$ y8 L) d; i0 M0 b+ u/ z( A而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
    
' U! Y' }8 `( f但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
    
' {. ?1 m# R# w2 h) Q( u由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
    
" _: `5 f" \! ~# N- B0 {$ i+ D9 @0 `
    
6 g8 z0 l& T7 {7 g) ^$ N$ u1 [. r. Z8 x2 e$ L' l- \
    
    4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
    
4 D5 w, i/ ?/ y% Q, w/ d7 ^8 k
    
# i$ Y' v  D, u這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的. r( t7 @4 I: T* v9 M6 e
    
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的: ]+ L, _/ J  d) b  b
    
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……& ~2 C) [  L( U& K
    
: ]$ T- T9 @/ b7 w: i3 x7 f6 r) Z
    
形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。9 I% J& {" [7 Q+ @/ K3 o9 q
    
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
    
: R! R! O" a: j9 g2 A3 M8 L通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。6 l( s6 ^3 S6 o
    
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
    
. U; I  ?& V* ~8 z. }6 Z2 F  L3 }3 |5 Q% a# `
    
小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
    
: P0 Z9 ^/ Z% x# N$ u* L與試紙、體溫基本一致～
    
' z+ X- B, [) u安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
    
- {- \0 }. [1 O) n: F6 x* q4 o把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
    
$ D: ?/ q! |- d6 |' v1 j    9 a# Q7 k2 Q) L/ r- g- u
    



    

    

    

    


    


    


        3_conew1.jpg

        

    


    


    
9 @. p0 a; O5 N2 B" g. U
    

    
- B$ C& p& G+ c! d0 l, A0 {
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
陶小樂
 這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~ 

發(fā)表于 2013-4-8 17:36

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
    
1 L) _# \/ r/ [; }4 j    # k$ b/ c! V5 F: ~
    
使用方法：: r; @  ~+ ]0 o2 h0 {
    
/ R) M8 e8 ?, Q; ^% K
    
A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。% P! o& n' Q+ ]  P* B
    
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
    
4 n0 x* h9 o0 O+ q$ mC 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
    
7 w/ t" Z  n1 O$ l8 U' D+ C5 ZD 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放; ]4 M0 I1 ~$ b$ C5 {6 w
    
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。
    
; _! p+ @6 c- O; X4 C5 ?E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
    
5 `" P# |* o: x1 o+ }: ^% @% ?
    
" V0 A* _: `" O! d; ~- I( E2 H這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
    
0 I6 B8 F5 l) I4 K. T. b圖文并茂，很容易看懂～
    
$ ?9 b- s5 E# X# O
    
) F) S7 u1 U+ @# R  d2 `小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
    
5 B' h' G/ C7 J, K1 `( ~秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽: i/ B/ D  T& ?' s; M$ o0 X* e
    
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～0 y5 b0 C: }. z9 D- ]/ \
    
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了9 S! a$ w1 E0 j
    
7 m; b/ V3 @6 H3 e$ O
    
這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
    
2 p3 E$ [$ g! o7 ^. P可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)+ ?' C2 ?/ N  G( t
    
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
    
% d: a9 n- R2 Q2 u& J- ~! T5 J, t寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底
    
7 X7 e" c. D8 L2 c# m) L) x    , Q1 R9 q. r; D# C7 |
    



    

    

    

    


    


    


        4_conew1.jpg

        

    


    


    

    
5 ^) A& Y) _- }  {
    
5 }; h: `, p0 V+ @$ e! Z7 s至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙
    
8 Z7 C; F5 |! D也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵1 ]* K. W" R& ~, g5 V( r
    
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～
    
* j1 f1 z6 K/ B; B  ~  q具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
    
8 S" _- t! g$ U; E" q- K0 R! j, D: B9 I我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
    
  s7 m! `6 h! v4 \7 ]  w" r
    
3 x; U. F$ t% }+ ^9 i5 U3 @- _+ b, O# v由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽后再用這種試紙0 y- B- R, U( k" p& I
    
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
    
3 ?5 l9 T$ G/ O  ?5 Q    * ^! \# S- L& h4 J0 V; d; n: M
    

    
* o+ g% c) S5 b* r3 o6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）; q' _5 [' E* H* u
    
    / t- z' Z# G- f0 X; c4 I& [
    
在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法
    
! d" i; n% t9 e* `, \它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
    
( {$ ]+ j( L9 ~但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
    
3 y) x$ _3 M. t4 H& b3 o: B; V  i5 N! t7 W2 Y- w5 p
    
在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
    
8 v% V0 H) l6 l! X9 _# R( G你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè). K9 D' u; D: l) h
    
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。
    
+ M- @3 k$ r0 |) l' ?0 n( w6 f% u; H! h, Y" r" }) W+ d
    
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：" X2 P9 y2 {( U; w, W
    
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。
    
3 P( v& [, s2 z2 Z1 ]$ J* X知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了( P0 _& o, f: n4 H- M
    

    
% U# K9 W( g2 L; i4 ]. f不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
    
; V0 @5 D& H" H1 R有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了
    
7 C- D8 c. A4 [6 h2 B4 b9 u那就是不正常的。! g8 c! r' ?* h( W3 K
    
    & Z  J0 }' I' f
    

    
/ w$ H- ]; U" }* v8 Z, }9 g( h好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～/ _7 s  j0 ~) n% t9 s6 @5 b+ }6 F" Q
    
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～
    
1 S- E( G; R# G) B! I* \& R' T* ~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 ; p) ~" E& G$ W& U6 T$ q
    
3、行經(jīng)日期推算法
    
5 i) |+ n8 v" x' W& o7 j/ ?* \5 ^( Z0 j
    
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

    
* V4 \1 c5 |+ E: \4 ?/ o3 h! W好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 
    
0 q: [- `* `; E2 l$ y8 E2 X& X  N貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...
    * L% T0 [0 u) F3 B  g
    
秀兒是不是比較敏感
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
小豬豬快起床
 呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。 

發(fā)表于 2013-4-8 13:56

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    秀兒是不是比較敏感
    呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    3、行經(jīng)日期推算法
    
" D* J: s7 K$ E. l3 Z: m
    
% _* }7 t5 [  o: k7 h3 P( R如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
    這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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