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發(fā)表于 2013-4-23 15:52
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    　　這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤(rùn)一下了。今天介紹的木瓜蘋(píng)果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！' u/ y8 o4 p; X
    
　　做法：
    
( d2 b# B) F! a8 K" J/ I3 S8 t) `　　1.將木瓜洗凈削皮，剖開(kāi)去籽，切塊；
    
# U& G. b# N  k6 p" j　　2.蘋(píng)果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個(gè)切4瓣，去心；
    
6 ^1 _1 Y8 w- j' k; E  {　　3.鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；
    
1 T" G' V& ?* e* h& `6 ?% i' W　　4.紅棗洗凈去核；
    
4 z% c: E4 s9 d  ?　　5.將8碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。+ r% u, q. Z& X5 D8 y8 |7 N
    
　　功效：清熱滋潤(rùn)、排毒美顏。3 S1 O- S' {! U& l
    
 ' @' Y+ {1 S5 z7 r
    
本文由   北京海華醫(yī)院  整理發(fā)布。
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    私房錢(qián)
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    自制木瓜湯飲清熱潤(rùn)膚排毒養(yǎng)顏
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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