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發(fā)表于 2013-4-23 15:52
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    　　這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤(rùn)一下了。今天介紹的木瓜蘋果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！% B' S3 `! ~+ T! J8 y! P
    
　　做法：
    
3 F8 p* a9 o- m4 m* V　　1.將木瓜洗凈削皮，剖開(kāi)去籽，切塊；8 c9 o# B' x) E/ ~
    
　　2.蘋果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個(gè)切4瓣，去心；
    
. y- E! [- t6 w- }) h　　3.鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；0 j- Y. C( Y! o% C
    
　　4.紅棗洗凈去核；( G$ ?- n# V6 K& k; ^4 r
    
　　5.將8碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
    
; l+ M. M7 x: A6 n8 U. Q　　功效：清熱滋潤(rùn)、排毒美顏。
    
# R# z( h* }: D- } 
    
  i# e+ N6 P% y1 t" L1 k0 @本文由   北京海華醫(yī)院  整理發(fā)布。
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    自制木瓜湯飲清熱潤(rùn)膚排毒養(yǎng)顏
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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