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當(dāng)歸金銀花湯7 v3 l. L: j+ W' m- h/ k
功效：暖子宮，宮寒者服用& q' Y4 J) L8 A$ W7 i5 D
材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚. U2 g8 E, s3 ^' l+ d
做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。& z$ w2 D9 _- m# y, L1 P# `, H
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
& b% h9 c0 v y/ ~! a水魚(yú)湯3 ~. S; x; C* W2 b; q% R8 x
功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育; A) V" H& O) ^6 m- ~6 i
材料：一只一斤重的水魚(yú)（野生甲魚(yú)），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。0 l1 @4 J% o5 t) p& ?
做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚(yú)要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。$ y! `( z# q7 L( K) a% {9 M
吃法：來(lái)YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光！（哈哈，有難度哦！）一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
& ^9 M; t5 Q' _8 o& `' ?$ L: z提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~~$ g- t2 R$ |8 D. \' F
紅塘生姜
0 ?% T+ e7 U6 L2 m: ?功效：暖子宮，宮寒者服用0 g+ A# B- A3 g/ f% s
做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。3 `. ~5 p: o4 K9 z+ i4 P
黑豆* U3 A5 M+ L5 R" }- ^& L; W
功效：補(bǔ)充雌激素
, ?/ j. t% A. R5 I" r做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
/ W9 u, }/ |( P$ \( M" u黑豆糯米粥
- M1 P* T- T2 B5 I, N' n2 R功效：補(bǔ)黃體不足1 M1 z+ l% `5 L* i* w1 K6 L
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以） i; f1 l7 }; i' [8 {% s3 t# |2 W/ _& P
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。, `! Q8 }8 f% I$ h% }# r1 V
蓮子燉葡萄干
* ?3 M- m! t4 `7 {. A功效：補(bǔ)黃體不足
+ s7 s- v d' a3 [6 v* h用料：約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
! G5 ^; O/ u7 A$ K( O0 p' S做法：蓮子剖開(kāi)去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開(kāi)后改用文火,煲至蓮子熟爛時(shí)即可。孕前孕后都可以天天吃。$ Q/ |" \2 ~( D' J( {
艾葉紅糖荷包蛋
! K* g* `/ p9 s9 _& o/ |功效：經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥
c, c. t: J5 W$ d0 n; k主材料：艾葉（中藥房有售），紅糖及雞蛋（各大超市菜場(chǎng)有售）' u% m, A* v# F: ?
輔材料：水
1 G, }, T p% l8 F* F) d做法：艾葉15克放入冷水中武火燒開(kāi)后文火煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！ ; B9 v. I9 V7 |
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發(fā)表于 2013-12-20 19:20
發(fā)表于 2013-12-26 18:12
