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當(dāng)歸金銀花湯
+ e( }" q! F4 x' c1 L! ^功效:暖子宮,宮寒者服用
: Y# l: I" _& ]7 }' L材料:當(dāng)歸 50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚3 W4 @( g! p0 R# Q8 O7 K
做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
" @' e7 ^1 } K9 ~& l( k) L2 U6 O吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
x3 _; X5 ^$ O+ l" C$ [, q- ^$ T水魚湯1 V( [' C; N. m6 t! ? e3 J2 V
功效:增加透明拉絲,促卵泡發(fā)育) x' N$ h! C* Q; C7 A
材料:一只一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。$ o2 q$ C# }% V0 `9 ]
做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好后放鹽、味精放行了。
" q" k. |6 I& C" f吃法:來YJ的第五天吃,味道有點酸酸的,最好連湯帶肉全吃光?。ü须y度哦?。┮话忝總€周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。' _: k h; F1 R+ Y
提醒:山芋肉不是我們平時吃的山芋,一定要到藥店,買的中藥才對,千萬別買錯羅,要不然肯定不起作用,呵呵~~~( `) t7 ?" [% W% R% v- l' {' H
紅塘生姜
0 E% s% u* @- v5 \功效:暖子宮,宮寒者服用. Y! R2 D u3 o* z4 W, d
做法:用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。
& o7 P; D; F# d) |. d黑豆
" L# T6 a6 w5 ]; x功效:補(bǔ)充雌激素
2 {8 x3 c% Q$ p5 i做法:將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。8 }+ Q7 @/ {# ^ {. h: @. s
黑豆糯米粥
# o& R+ J# }3 v6 n; A功效:補(bǔ)黃體不足
2 M3 ?* S6 B- W I2 N j5 Z用料:黑豆30克、糯米60克。(反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)
- }1 [) v6 y# ^/ K) {做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。& K4 c. x4 e7 p3 m
蓮子燉葡萄干
$ v1 J& H( W' o1 Q' u: X- X功效:補(bǔ)黃體不足
% s; y; n$ D) z& K用料:約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
6 i* ]; L2 @( W L- G5 k5 C做法:蓮子剖開去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開后改用文火,煲至蓮子熟爛時即可。孕前孕后都可以天天吃。
& l4 j% }. [7 ]+ g* ]- j艾葉紅糖荷包蛋0 }, W$ h& f) k3 S0 Z
功效:經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥
$ v3 P5 b4 P0 d$ t, n6 J主材料:艾葉(中藥房有售),紅糖及雞蛋(各大超市菜場有售), n9 n' |: l, G, W$ g: v+ F
輔材料:水
0 {2 ~# {7 h6 ?8 [做法:艾葉15克放入冷水中武火燒開后文火煮15-20分鐘,瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋(注:荷包蛋各地叫法不一,此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散),蛋清集合后關(guān)火,放入紅糖,吃蛋喝湯!連服30天!
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