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土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實(shí)就有4個(gè)容易出問(wèn)題的“三角區(qū)”，需要好好呵護(hù)！" S1 S* d7 z( z' U) r. M

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8 x2 @# ^2 l9 n! D$ a# A臉上“三角區(qū)”：易長(zhǎng)粉刺4 j- i* E9 Z0 s2 ^' H. @8 C% P/ g& j
危險(xiǎn)區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛(ài)分泌油脂，因而各種皮膚問(wèn)題也就隨之而來(lái)。這個(gè)區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問(wèn)題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。1 V3 V- ~$ l! f
對(duì)策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。* }* N2 S- w0 U1 N: F$ @; K' Q! j* k
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肩部“三角區(qū)”：易勞損
9 v1 G, U1 T. Q; q' j危險(xiǎn)區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無(wú)顧忌的過(guò)度勞累。用慣了電腦的人，由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。' X8 E$ r! S- @& a# s2 |2 |
對(duì)策：除要避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事就甩甩手。
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- ~5 K4 u3 {8 }  F( ]: d膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿
+ _' o# A& R6 Q/ m0 M, e危險(xiǎn)區(qū)域：由兩個(gè)輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域，是儲(chǔ)存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時(shí)憋尿一般問(wèn)題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿過(guò)多過(guò)久，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制。再嚴(yán)重了，甚至引起尿液返流至腎。9 L& p/ f. O0 B4 c6 l. ^5 }
對(duì)策：盡量規(guī)律及時(shí)地排空膀胱。一般來(lái)說(shuō)，每次的尿量應(yīng)該不超過(guò)300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。
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4 o( i2 i" _- t) A& ?6 }生殖“三角區(qū)”：易感染% L; O) u: L* m- d+ g
危險(xiǎn)區(qū)域：對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生殖器區(qū)域相對(duì)開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn)，一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險(xiǎn)。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。: @% D) _# p* @$ X6 M& ]9 o4 u+ V
對(duì)策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細(xì)菌侵入，避免婦科炎癥，發(fā)現(xiàn)炎癥要及時(shí)治療。
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