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土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實就有4個容易出問題的“三角區(qū)”，需要好好呵護！# U) _! w2 M" d
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; i" p) x: t+ l0 c) m. n臉上“三角區(qū)”：易長粉刺" b/ e* K9 t* ^' u5 L0 h+ ~
危險區(qū)域：在鼻根和兩側嘴角構成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。這個區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴大，皮膚變得粗糙，甚至導致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。
8 }1 ~" U9 @1 r對策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。* J6 W% v6 l  _' n: E
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& m, @' t1 ]8 u" Y2 f$ A& v& t肩部“三角區(qū)”：易勞損
; |% I# j& ]4 \) B& G危險區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。用慣了電腦的人，由于長時間保持一個姿勢，很容易導致肩胛處肌肉勞損。上了年紀的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導致肩部活動受限。2 C2 I. a. ~5 h1 E: B
對策：除要避免一個姿勢過久，還需經(jīng)常做繞肩運動，沒事就甩甩手。/ I6 ]+ H3 h; @( X! I# d
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& F3 f: y+ t3 j2 @' m; s$ N: ^- y膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿
3 t4 }, K1 `7 q, x危險區(qū)域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構成的區(qū)域，是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿過多過久，可能導致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護機制。再嚴重了，甚至引起尿液返流至腎。
1 f) r. O! |; w( Q& S; Y: Y對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。
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/ E5 g  T! z; z" r/ {1 I$ j7 N) `生殖“三角區(qū)”：易感染
* l% h+ J7 a5 x6 R危險區(qū)域：對女性來說，生殖器區(qū)域相對開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點，一不留神就有被細菌侵入的危險。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。
7 ]( n/ T5 Q9 @) l+ Z對策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細菌侵入，避免婦科炎癥，發(fā)現(xiàn)炎癥要及時治療。
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