青島媽網(wǎng)客服

1 @' d; S$ }6 I0 U& L1 K
      想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？+ L2 G" G# I1 T" R- x( ]
      月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來了諸多不適？; X1 L* V2 M9 s% I# r" }
      別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來幫你！
; q  Q( u! U. W! T$ a$ O) |0 v$ F3 `# r3 t6 S- }

& E9 G1 I# b$ R6 ?0 r' V% d         先來看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——
& C1 Q( i( L+ y0 I  U/ T( i! V6 P3 m
　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：3 f8 J4 Q# U5 `1 l% A: S
　　（1）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；% Q/ ?2 G5 f; b- l3 V' W
　?。?）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；( b# U: c: o! y7 e* @
　　（3）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；
) z* c( n# F9 d" O　?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。2 O) n# J! k0 f& r7 u" l
0 d1 ^5 ~. h1 ?& [8 O  B
　　不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
% `7 s2 B, i* N% k
2 w$ ?; A$ n3 g; \) {! n; e) N  ?　　月經(jīng)時(shí)常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
: [3 ?0 U* G; q: N1 W1 t) |6 j& y- h- B& K
　　月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
9 B, v' }7 I# u9 q* ~) Q4 Q- z4 @" \
　　在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。7 \# r2 c: r5 O" J# m  ^
3 E5 h2 B3 v0 y, C/ W( Z+ G7 \
　　月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。5 _& ]4 B4 W# i8 U! k
/ }5 O1 f3 ?% V+ _
4 V, n- @( p/ t# g$ R' U% A7 a
　　曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！; a6 {- A: I5 W; O

1 s5 l6 _; t6 v/ w0 y: B. U. N　　分享格式：
9 L# n& V6 M) _$ u3 I& A( D) q
  x8 t- K1 [1 F0 t# g　　媽網(wǎng)ID：
; A* b3 `7 u: K' `( @       治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項(xiàng)，說明歷時(shí)多久即可）
1 }) g4 u( t7 J　　月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過此話題帖的直接將鏈接拋上來就行咯?。?/font># K7 g/ I& }7 T; H* J
       其他治療方法：
# K, L) |; O/ J& U      
6 }! v! c$ h, L: C/ D, D
; m  g" B' H/ j% K% Z　　來分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會(huì)酌情加分~

DUDU寶寶

我月經(jīng)算是比較正常吧，一直沒太在意過

erbaobei

媽網(wǎng)ID：erbaobei
9 @2 ]) ?7 Z: J  q/ N9 Q" \治愈療程及心得：　痛經(jīng)，月經(jīng)量少　  V+ t7 g) L5 @- N
月經(jīng)不調(diào)食療方：月經(jīng)第一天開始喝紅糖水，早晚各一杯，喝7天，堅(jiān)持了3個(gè)周期痛經(jīng)明顯好多了，而且月經(jīng)量也大多了比以前，省錢還管用
# t# q% S. |2 d( _9 _其他治療方法：沒試過其他的