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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛(ài)胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱。現(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開(kāi)電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會(huì)產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開(kāi)它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)呢？
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦
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　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過(guò)20個(gè)小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見(jiàn)也認(rèn)為，來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波可能會(huì)影響妊娠結(jié)局。
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！$ l; U6 ?( u7 e5 k  |
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　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。
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　　2．孕期，特別是最初3個(gè)月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持
2 K3 k" r1 j0 ]$ I9 e! E100厘米的距離，因?yàn)樵陔娔X終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會(huì)產(chǎn)生大量的正離子、電場(chǎng)、電離輻射和非電離輻射。8 j" a: e0 Z9 p. v
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會(huì)無(wú)辜地受到電磁輻射的影響?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">2 p1 ^% V. E( w6 J' e) e1 F3 b: U

# |) ^% d8 @' z! V. E6 E( c　　建議二：收看電視——每天不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地收看電視
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　　彩色電視機(jī)打開(kāi)后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線，這些都會(huì)對(duì)孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。/ ]' ]' b( k' H2 {' v7 Y3 j# p% w
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！* L# O" E' ^9 _9 ?

& E3 R8 v, p# w$ o& K  o% F　　4．看電視的過(guò)程中要注意開(kāi)窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來(lái)；中間最好休息10分鐘以上。
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　　5．孕媽咪每天看電視時(shí)要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時(shí)。
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">4 }# q/ [  w6 C9 f* o7 R* N

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　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離& n4 D. y$ }* A; K% Y& \: S
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　　微波爐也是人們?cè)谏钪袔缀跆焯於际褂玫碾娖髦?。?duì)于普通人來(lái)說(shuō)，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對(duì)身體造成什么傷害，但對(duì)于懷孕最初3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個(gè)敏感的刺激，因?yàn)樗w內(nèi)正在孕育一個(gè)非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來(lái)一些不必要的傷害。; I0 w# _9 n/ ]( b
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！！
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8 n' l& o$ X# w! g　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)?，微波爐在電路接通時(shí)，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過(guò)國(guó)家對(duì)其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時(shí)。
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　　8．在烹調(diào)或熱飯時(shí)，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">8 W  }; _" d6 |# ]9 E

. w$ z0 U& X( ^8 f" R5 C: N　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺(jué)時(shí)不宜擺放在床頭，因?yàn)橐雇硭X(jué)時(shí)間較長(zhǎng)，也容易對(duì)孕媽咪造成影響?！　　?font style="font-size:10px;color:#FFF">) n8 }, X" |3 h1 A7 y, [- Q
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　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對(duì)電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。9 i' O, ]+ m( i- e1 y$ e+ [( t
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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8 b6 H" X$ z" H# M( }3 Q5 @　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。
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　　12．避免在房間里擺放多個(gè)電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時(shí)使用，這樣對(duì)孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。- f- d9 P7 v0 W: a
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　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時(shí)，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對(duì)身體造成影響。
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　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺(jué)感到有些冷時(shí)，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。+ C0 g- z: r) u5 y
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　　15．家里的電器在不使用時(shí)，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來(lái)。
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. u* ]8 Z; ~" b1 u+ P　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。) Y5 |; V3 J$ M+ T: R0 i' e- L

# J- \8 i  U" v9 l  S　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī)
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- ]& i  a" e1 B! D( B　　手機(jī)雖然看起來(lái)很小，但在使用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對(duì)孕媽咪造成傷害。, }# b9 x0 X# t& n" D5 b

( {- c2 [8 M. P% P1 |/ v　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！  ^/ H& e( |* K+ J( D* u

0 g. U/ E3 z7 |8 ~, W7 r　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測(cè)定，手機(jī)在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場(chǎng)所突然增大好多倍。* H) w5 f' s0 a- R( E
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　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開(kāi)著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對(duì)胎兒的傷害更大。
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2 J, I; K: x$ F8 a/ Y　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因?yàn)槭謾C(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。$ O' Q/ ^* \0 q/ S3 ]5 L8 I+ E4 ^
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　　20．懷孕最初3個(gè)月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對(duì)較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個(gè)牌子好)
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2 W9 K5 B' N4 y* G% G[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看* H8 N! H" s1 F9 U9 T
比較全面
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蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！