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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱?，F(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)呢？
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦
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　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認(rèn)為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會影響妊娠結(jié)局。" K, g1 o, N: ^4 c* a4 r7 W

; `; G. I  u0 Z: G8 X3 M! \　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。
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　　2．孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持5 x5 `$ ]0 R  i/ t5 o5 P
100厘米的距離，因?yàn)樵陔娔X終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會產(chǎn)生大量的正離子、電場、電離輻射和非電離輻射。9 K7 c+ e, K  a) }5 S+ ]/ O* a
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會無辜地受到電磁輻射的影響?！?br /> % b$ E# Y4 s& P1 r* m7 T' m6 q( z/ A1 r8 V1 N1 k8 H# B
　　建議二：收看電視——每天不要過長時(shí)間地收看電視& k& E' z6 k2 J. n. o

, V& P+ `: @% b4 M　　彩色電視機(jī)打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。6 b1 p$ x, {2 n) s) ^) c" q% |

7 ?! ^% Q2 B" s- N& B4 g( R. [  p( d　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來；中間最好休息10分鐘以上。' P; w, u2 n/ S* T" Q; b  \$ [

3 ?2 ^( q/ T! o# u0 O6 ^  W　　5．孕媽咪每天看電視時(shí)要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時(shí)。
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">$ `6 u; G3 d0 M' d* R

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" g! N$ F& C, @# w: b0 ~　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離
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　　微波爐也是人們在生活中幾乎天天都使用的電器之一。對于普通人來說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什么傷害，但對于懷孕最初3個月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激，因?yàn)樗w內(nèi)正在孕育一個非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來一些不必要的傷害。
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. V5 T# V6 w8 C" O( v　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧?。?br /> . n! K+ @* g6 f4 `* c5 Z7 J# q% e3 U( A
　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)?，微波爐在電路接通時(shí)，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時(shí)。
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$ R8 U! j( y* v' {- {) n9 x　　8．在烹調(diào)或熱飯時(shí)，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射。　
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3 K6 d/ ^4 C& Y3 O) z& N- d　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時(shí)不宜擺放在床頭，因?yàn)橐雇硭X時(shí)間較長，也容易對孕媽咪造成影響?！　　?br /> 8 A# W& k0 C; U2 K
. @" ^$ _* @% u+ D  e* k! v* L& E　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。
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+ h3 ~& z$ V* M& V7 U　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！( ]% \& L. {% ?, R
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。
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　　12．避免在房間里擺放多個電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時(shí)使用，這樣對孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。
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) g5 C6 |5 h9 a0 ?　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時(shí)，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時(shí)間不宜超過半小時(shí)，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對身體造成影響。  N' z$ i; ^: f4 q3 G3 g

2 o7 d/ H  A. S5 H- }6 h; j8 P　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時(shí)，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。7 k, `4 {( B9 O% \$ @

8 b7 P" j* g2 d5 x5 N: T　　15．家里的電器在不使用時(shí)，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來。
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　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。
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　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī): D. y  C! a6 X* z+ f2 j# u: \) k7 }
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　　手機(jī)雖然看起來很小，但在使用時(shí)也會產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測定，手機(jī)在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場所突然增大好多倍。7 {5 K2 t. n6 o/ I% d
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　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對胎兒的傷害更大。5 Z* |6 U' I4 T" R

6 _- I* c8 N$ ~* u! w) J1 s4 p　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因?yàn)槭謾C(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。+ O% o$ p+ M6 M2 X; {

" b. a; W# @( [3 @7 Q; R! ^6 w　　20．懷孕最初3個月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個牌子好)) x7 [: M2 m6 @5 n! S. a
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[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看% q* E  E! s. d. a- V
比較全面
8 t) M8 K% ~9 t" k/ Yhttp://info.ianbaby.com

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！