總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁-------
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7 W2 [2 e7 \; x& s/ ]材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
" U$ R6 i( Z& ]  d, x+ G) l做法：
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! M- F, l# Q. V4 D7 A+ p' H8 w1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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+ Y5 E  d( A9 e. t, D. x3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。
: x2 ^8 K" }$ c6 K/ l作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。
; s( ~3 B7 ~) l* S0 v, }◆陳皮雞翅湯-------- ( z% r' E  `  @: }" R8 \

. |, ~1 m5 U7 D# t材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。
6 X$ f8 V( d$ L4 s, D做法：
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# c/ Z/ f3 g1 Q: m5 E1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。   A# p' V! r: @0 s# P0 m3 g- i

  x% }2 i1 O: H5 y) r( @2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可
/ a3 @) M6 Q) _* C: d, d& }+ F1 t作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。
; ?- s- V$ }; B1 ]◆當(dāng)歸燉烏雞--------
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& u3 J. l& }% d  X5 l! p材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。2 ]$ K: V4 a9 p5 h
做法：
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1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。 4 ~8 [. s# C. W; Q4 [! m4 h
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 ( h  }8 A3 V; s

* E: a/ U$ L" G! @( D" b! f/ L3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
" ~+ r8 o3 k8 F作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯(cuò)亂而造成不孕的女性朋友可多吃。
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°暖訫

學(xué)習(xí)啦

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

宋明子路

學(xué)習(xí)

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。