剛整理的分娩減疼法，準備順產(chǎn)的媽媽一定要看看 - 準備懷孕

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頌頌寶貝

初一

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主題

滾床單之生兒育女備孕攻堅戰(zhàn) 帖子無限長

size=2]今天是個好日子，我和老公結(jié)婚三周年的紀年日，整理的拉瑪澤減痛分娩法，送給準備順產(chǎn)的姐妹，希望姐妹們生產(chǎn)的時候少受點苦；祝所有人好孕

  1 @- T- w7 @( W8 L, U' g
一、認識拉瑪澤分娩法   t5 C) p+ Y" q. ?& J- B
! y/ E& Q* i! p! Z; ]: i/ d- _8 P
拉瑪澤分娩法源于1952年，由產(chǎn)科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。

  0 Q% q" W/ |1 b1 v
拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預(yù)防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學習過程，有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。


面臨產(chǎn)痛每一位產(chǎn)婦都會感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產(chǎn)，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決于分娩前所做的準備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那么當產(chǎn)痛來臨時會幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。 1 E0 _9 h6 c- y; d) v4 B

  , P( S$ H# t8 U0 l' D: x" ~
使用拉瑪澤分娩的好處： ( x- x( `; v/ B- f; S

1．  夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感； / x1 p. q" m! q8 x' y2 x0 M* H
1 U( h# Q: r( f0 _
2．  減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩；
: k8 Y- Z% w: n& n
3．  分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產(chǎn)痛，及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。
3 L3 M, J' J. `( q" V8 L, M# U
  / f6 S, n! ~+ k
拉瑪澤的分娩理論： 4 n1 w; T2 a  G: r  O
+ s+ S; x/ |3 j( f+ h
1．  分娩是一個正常、自然和健康的過程； 1 O9 q5 q: C* N, C0 t

2．  分娩的經(jīng)歷深深影響婦女及她們的家庭； 1 {" Q8 R* g: @) T; Q$ |

3．  婦女們的內(nèi)在智慧能引導(dǎo)她們度過分娩；

4．  婦女們對分娩的信心與能力會因醫(yī)務(wù)人員的表現(xiàn)及分娩地點的客觀因素而增強或減少；

5．  婦女有權(quán)利選擇不受常規(guī)醫(yī)學的干擾而進行分娩； & g% c- U9 N4 w6 e. _
+ N$ a/ a) z6 V( [3 ~* D1 @" v1 C6 c2 z
6．  分娩可以安全地在醫(yī)院或家中進行；

7．  分娩教育可以鼓勵婦女們對健康保健作出選擇，對自己的健康負責，并相信自己的內(nèi)在智慧。
" K" Z/ I* p! N  c: h3 D
  . z5 w. S( U* k$ c* ~, n& C2 ^- W, }
使用拉瑪澤分娩注意事項：
( f4 T# X" P' E) G& W
1．  胎位正常，無任何危險妊娠征兆，可自然分娩，并經(jīng)過產(chǎn)科主治醫(yī)生同意； 5 f- D: _7 I. w% ~( W6 Z& v

2．  建立基本分娩過程（包括產(chǎn)兆）概念，以配合呼吸技巧并應(yīng)用；

3．  懷孕滿7個月后開始練習呼吸技巧，須反復(fù)練習至技巧熟練； ! H4 C+ o3 ]( H8 j, H0 ]

4．  須同伴（先生）一起陪同接受訓(xùn)練及練習。 7 j+ B' D% t5 j6 b" ]2 L
& w5 f' D0 o) V3 I* Q
  - F. K" q. Z1 _: B8 k  T% a; t1 `
母乳喂養(yǎng)宗旨：

拉瑪澤國際組織（美國產(chǎn)科心理衛(wèi)生組織）認為母乳喂養(yǎng)是嬰兒喂養(yǎng)的最佳方法，相信分娩教育應(yīng)能保護、促進及支持母乳喂養(yǎng)。養(yǎng)育的宗旨：
% l8 B- x8 |+ G
1．  良好的養(yǎng)育對孩子的生理、情感及精神健康是極為重要的； 4 l: A* o) x( V4 Z; a8 q  @" ^6 E

2．  養(yǎng)育是個充滿喜悅的、重要的，有挑戰(zhàn)性且有深深滿足感的工作，這一工作是值得每個人全力付出的。 7 P* c7 X* ^3 `( C: l+ O5 G+ ]
- Q+ U: ?+ l3 A  W
母親、父親在子女的生活中起著獨特的不可替代的作用。嬰兒、兒童是在與父母的親密的、穩(wěn)固的相互作用中茁壯成長的。
/ H; Q: x* S2 q
  / P3 o7 u$ o. j( B, \  D, T2 V" w
二、正確的體態(tài)
# V4 N* I+ e- c% p3 Z% r4 W
懷孕期間維持良好的姿勢，可以避免背痛、腰酸，使孕婦更舒服。 ! _7 g) J* V- I
; ?) S* g: i9 A; S! _' g! D

（一）站立姿勢
2 x( W* C6 b$ _# z) g) O+ R
目的：1）減輕腹壁肌肉的過分緊張；2）預(yù)防和減少腰酸背痛。 9 R7 B, ]% I. T4 _7 k3 l& s$ l/ T

方法：雙腿平行直立，膝蓋微向前彎曲、重心置于足部，抬頭、挺胸、肩稍往后、兩臂放松、收下巴、縮臂。 3 a  B1 Z$ u/ V0 ^3 f

  7 Y: {% m9 {) {; r
（二）坐的姿勢 3 T7 l( \0 r- L" O4 H5 R( o: |
# E" J5 N$ W0 C
目的：1）使背部肌肉及頸椎獲得休息；2）使全身肌肉更松弛，感覺更舒服。

方法：座椅高度與體形成正比。先坐直，再輕輕彎曲腰部，使背部形成半后傾斜姿勢，可在背部或頭頸部置個小枕頭，腳下可墊小板凳。


（三）安全起身法 ; L" J6 Y- A5 [4 U$ q4 L8 ?% ~
: A; Z( E* r, I( e, _
目的：提供孕婦安全起床方式，以避免肌肉拉傷，跌傷等危險。
/ x* q4 S+ Q- t5 Z4 f$ h1 ~
方法：由平躺姿勢先彎起小腿，抬高膝蓋，以雙手支持身體，側(cè)身，再以上方的手橫過胸前按住床沿，慢慢變成坐姿再下床。 3 C2 t+ _8 [9 h' M
& F* `$ {, ^9 b* q! g
  4 Z# |! a, L) x7 G% `' o
三、神經(jīng)肌肉控制運動 + N1 U0 m% r- Z. s3 {

神經(jīng)指的是神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉指的是全身的肌肉。所謂控制，是指能夠做自己想要做的。   o+ w& F' y0 }- H4 x( e) J; T9 u

  ( A, m; A+ P, y/ @3 v
目的： " Z4 X' \1 N$ U4 g  g
5 h1 i) Q. y5 W! z
1）  使產(chǎn)婦在產(chǎn)痛發(fā)生時，仍能自由自在的放松全身肌肉； ! f  i* r4 _' F% M7 {
: W6 z- G# G8 Z) o) O, ?9 z% U
2）  分娩時能將產(chǎn)痛解釋為“開始工作——呼吸”的訊號，而非僅感覺疼痛及緊張；
1 |$ b$ I+ b4 A
3）  提高對產(chǎn)痛的忍受力；
0 ^) ~' A$ i% g3 Q8 {+ e& i3 n
4）  保持體力，較輕松地度過產(chǎn)程。 ' x, m: E* V1 L' Z# r
+ T$ O* E' M! Z. w
  : O& y' Z, j" Q2 Y
原則：

1）  選擇清凈，不受干擾的環(huán)境練習，才容易進入狀態(tài)； 8 _5 R5 H# d/ n6 B, t

2）  與同伴一起練習，隨時檢查放松情況，才能達到效果；

3）  每天練習，才會熟練； : t8 a) Q+ ~& F% v
: n6 h! ~/ j1 i+ e
4）  需習慣同伴的指揮（口令）。
! V* i, U+ g/ T  w& e$ a9 U, y

口令：

1）  廓清式呼吸； 9 F( f2 F+ Z2 f
" R) ~  @' h+ _3 V6 ]: Y
2）  縮緊**（指身體某部位，如右臂）； 9 b- k% n* f, d

3）  放松；
3 t3 X* u/ d' Q' [0 i
4）  廓清式呼吸。 % A  ?* w8 |$ e. ]9 }8 O/ Q, E


練習步驟：

1．  縮緊右臂； & P( `+ k0 h3 T& V3 r9 o

2．  縮緊左臂；
; d7 H) n+ _7 Q3 c, Z2 ~  H4 j
3．  縮緊右腿；
( h9 V4 q* J, E
4．  縮緊左腿； 9 t. U0 _# ?- R7 v* C% L6 D

5．  縮緊右手右腿； ' V; I4 h8 }; _  ^* s: F; L# q7 C( O) ]

6．  縮緊左手左腿； / p* |( Q' s/ l% q/ h# z

7．  縮緊右手左腿； # g  ?# F: Y9 S6 h1 |- @2 a' u

8．  縮緊左手右腿。
, f6 Q4 ^' B4 `6 R1 H. F' X  Y2 i

四、拉瑪澤呼吸技巧


（一）廓清式呼吸

目的：1）全身放松；2）使體內(nèi)氧氣與二氧化碳維持平衡。 1 w; L% M' Z1 V( U1 n( X  h* j
( {# ^' R: [1 T6 b( b0 p4 ~
方法：慢慢用鼻子深深吸口氣，再緩緩以口呼出，像吹滅蠟燭一樣。


（二）胸式呼吸
; l6 F+ {) T. y- y, [- U: j9 R
時間：初步階段 " ^, I( q0 m  G& `. I/ j
- y4 x& ]5 o% _8 C5 _; E
此階段為子宮收縮初期，收縮程度較輕，每次收縮時間30-50秒鐘，間隔5-20分鐘收縮一次，此時子宮頸開口2-3cm。
! b8 Q, u" m* X# Z$ M
方法： 9 j6 z$ a$ V5 s

1．  完全放松；

2．  眼睛注視一定點； 8 l1 r* K" F9 w; u5 V8 d7 l( d4 {

3．  由鼻孔吸氣，嘴巴吐氣，腹部保持放松；

4．  每分鐘6-9次吸氣及吐氣，每次呼吸速度平穩(wěn)，吸入及呼出量保持均勻； : `$ r+ g/ d6 m' ?, m( j, X
5 ~. X, S1 c% w& ?7 R, K' L% p
5．  每天練習5次，每次以60秒為計。
) q- }' J4 m! a
口令：   Q- h3 B' p8 v

1．  收縮開始；
) V' K  v- A! Z+ z+ |, c- m
2．  廓清式呼吸； ) h& @1 z! n0 O2 j/ O4 m% Z& c
6 \  d3 S3 p2 g8 D
3．  吸二、三、四，吐二、三、四；吸二、三、四，吐二、三、四…….；

4．  廓清式呼吸；
6 j5 d! D+ W3 H3 _
5．  收縮結(jié)束。 $ z; L% e4 g- S1 y" I" e) l. J6 I

  : n! w/ H8 `- G  R, ?2 Z; A
（三）淺而慢加速呼吸 & j) v0 T% ]4 E8 N
+ w  M) H4 u0 z* T
時間：加速階段

此階段是分娩中最久、最辛苦的階段。子宮2-4分鐘收縮一次，每次約60秒，子宮開口4-8cm。

方法：
0 {) w& U4 g& j* T- \1 Q
1．  完全放松；

2．  眼睛注視一定點； ! l8 e' L. @- Z4 C* K

3．  由鼻孔吸氣，由口吐氣；
) M+ }7 w$ F* G9 N; i
4．  隨子宮收縮之增強而加速呼吸，隨子宮收縮減慢而減緩呼吸； ( t- U& [1 k* j4 X

5．  每天至少練5次，每次1分鐘。

口令：
5 _, m8 ]! G7 j1 v/ M0 v. |8 Z
1．  收縮開始； , Y7 t, I  ^- S5 C
: w/ c% g" Z8 r6 J$ Y
2．  廓清式呼吸；

3．  吸二、三、四，吐二、三、四；吸二、三，吐二、三；吸二，吐二；吸、吐、吸、吐….；吸二，吐二；吸二、三，吐二、三；吸二、三、四，吐二、三、四； 1 H" B) O, ^: h; n. K2 G* g

4．  廓清式呼吸； # O$ O4 E' d3 h, B
0 @5 ?9 g0 G- N0 J. w0 Z
5．  收縮結(jié)束。
$ o* Q8 A# \; v; A

（四）淺的呼吸 - H+ x2 P- X2 T) j% D8 B

時間：轉(zhuǎn)變階段 " I. Z9 w* k: c, q7 v) ~* w& W

此期收縮強烈，且頻率高。子宮收縮時間為60-90秒，每30-90秒收縮一次。子宮口開8-10cm。
& `* W& T3 b! K1 r0 t4 \4 t  ]5 D
方法：

1．  完全放松；

2．  眼睛注視一定點；

3．  微張開嘴巴吸吐（發(fā)出“嘻嘻”的聲音）；
; _5 H6 V, k) m2 A; x9 G2 ]
4．  保持高位呼吸，在喉嚨處發(fā)聲； ) m7 f* t$ j. f7 |

5．  呼吸速度依子宮收縮強度調(diào)整；

6．  吐及吸的氣，一樣量，以免換氣過度； 2 f* a& R! a+ i5 C  h  U

7．  連續(xù)4-6個快速吸吐再大力吐氣，重復(fù)至收縮結(jié)束。
4 Y* e' W6 E# H" K8 s* d* @& ^
口令： ; k) c! a; W2 C9 B; x5 ^
4 j; Y$ Y7 @  A0 r" n  w
1．  收縮開始； 2 B0 X1 {$ t7 `# {7 V

2．  廓清式呼吸；
0 `$ J5 S( N4 y0 w# L
3．  嘻嘻嘻嘻吐，嘻嘻嘻嘻吐，嘻嘻嘻嘻吐…..； 2 e2 F' w% e9 M: p
/ ~# p+ @2 m" M$ w: r& z* [
4．  廓清式呼吸； % n& z( b' \3 E+ o! E* t

5．  收縮結(jié)束。
7 |( F" q  e$ F
  6 P6 V, d2 G6 _9 E! `
練習情境很重要：
. |8 w0 E: F3 J" g
當懷孕7個月后，可以和老公一起練習拉瑪澤呼吸法，練習時須具備以下條件：

1．  舒適的環(huán)境；
5 M) ]. @( P9 T8 L- h6 ?
2．  柔和的燈光； 9 k& q3 T2 [# R/ o
9 J. _  b) Y' B) `5 w+ o6 F
3．  輕柔的音樂；
% {% J: I: C7 s7 o- y( [4 P% g4 }
4．  愉快的情緒； $ f' ]# ?7 ~; Z$ i7 }" v
. @: I. I! T- d. i3 B
5．  眼光的定點，可以選擇喜愛的圖案或玩具。

  2 t$ ^' J+ l( }, U
（五）閉氣用力運動
9 [& y) c4 @; V5 N0 I5 s- a" G; B
時間：子宮頸口全開（10cm）

此階段胎兒隨時會娩出，是最困難的時刻。此時期時間的長短決定于您是否會用力，因此要把握子宮收縮時用力，而子宮停止收縮時休息并完全放松，以便獲得力量再奮斗。

方法：
+ A) d% i, L" a$ g7 K9 d. L
1．  平躺地板上，兩腳抬高放在椅子上或沙發(fā)上，臂部盡量移到椅子邊緣，兩膝蓋屈曲，兩腿分開，手握住椅子的腳； 4 m/ j( F! Q! ]7 U' b! S

2．  大口吸氣后憋氣，往下用力；
! C' q) M8 A, t' W& D. q$ U
3．  頭略抬起向肚臍看，下巴向前縮； . I3 p9 w& u$ r+ |9 U0 _
7 i) \$ w1 c( f7 }5 y
4．  盡可能憋氣20-30秒，吐氣后馬上再憋氣用力直到收縮結(jié)束；

5．  預(yù)產(chǎn)期前3周每天練習。 * x' |* o- ~, C$ W
  B. c, G: A5 n; [0 s
（注意：練習時只需模擬即可，注意不要太過分用力）

口令： . p) H' [9 u% g# b; Z7 Z! v

1．  收縮開始； / J: O' I; N/ s: s+ M4 M, D% {

2．  廓清式呼吸； : Y5 N) B6 A- M& L2 D

3．  吸氣，憋氣，向下用力，用力…..；吐氣；重復(fù)此動作……
! y6 ~5 G* G2 n9 e' |+ i
4．  廓清式呼吸；

5．  收縮結(jié)束。


（六）哈氣運動
6 T7 P) e1 M4 {& h
時間：不能用力，卻又不由自主想要用力時

1．  在子宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想要用力，此時可用哈氣運動，以避免造成子宮頸水腫，延遲產(chǎn)期； ' o( Z' a1 W" C6 h3 D
+ j/ e, }6 x% v3 _0 g/ l6 b
2．  當胎頭娩出2/3時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂傷，此時醫(yī)護人員會告訴你“不要用力”，而你可使用哈氣運動。

方法：

1．  嘴巴張開，像喘息式的急促呼吸； 2 L( N4 R; ]3 S4 f  d
: H7 v! o/ B) j
2．  全身放松。 : ^6 B9 k$ W% _/ h. [2 c3 ]1 }# E8 T: {& c! x
# J' R9 a0 k: [8 \+ r. y
口令：

不要用力——哈氣
0 l0 d2 X( s" K& P6 V

（七）吹蠟燭運動

時間：與（六）相同，故選一種即可。 4 W+ J. w( U# j3 x' H' W, @
9 ^7 |2 F4 y  c$ ]" }% B+ C) H
方法：以吹蠟燭方式快速呼吸
; R  \3 y8 y+ A/ u( N6 Q; g
口令：不要用力——吹蠟燭

  # i  \- n7 }8 @; T/ C- \
身心放松是秘訣： / T3 Q& Q/ g4 s% w! b
( X( q# i2 F, y& F0 s
產(chǎn)科專家指出，“拉瑪澤減痛分娩呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應(yīng)協(xié)助妻子做神經(jīng)肌肉放松的練習，進行正確的呼吸技巧訓(xùn)練。
. G: O3 s/ f: h. `( n& u6 {
當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產(chǎn)婦才能集中精神運用呼吸技巧，以達到減緩疼痛的目的。 ; n, q5 T- o0 f  J


五、產(chǎn)兆及分娩過程 - u$ P7 X9 o. h6 B1 i

產(chǎn)兆指的是分娩的預(yù)兆，也就是臨盆的癥狀，它包括以下幾項：


1．  輕便感

第一胎的媽媽在分娩前一個月，也就是懷孕36-37周時，胎頭下降到盆骨腔，使得子宮位置變低，減輕壓迫呼吸系統(tǒng)的狀況，呼吸更順暢，胃部比較不發(fā)脹，感覺較輕松，稱為“輕便感”。第二胎以上的媽媽可能要等到預(yù)產(chǎn)期，甚至陣痛開始時才發(fā)生。 , q# x7 \9 U+ F! a( D- d6 h
, y, k5 Q# d2 r/ P
  # h1 l' r- f9 m, f, R
2．  見紅（落紅） % p6 V2 s/ V- L! `1 y+ z; K
7 U6 c  M+ I: b
見紅又稱落紅，是由于子宮頸漸漸變薄，子宮頸口的粘液栓脫落，以及微血管破裂所造成的。
( R8 O+ q6 D3 w4 {

3．  破水

子宮內(nèi)羊膜破裂，導(dǎo)致羊水流出，羊水無色，與尿液相似。 ) C: H$ ?$ I8 _; _
- [8 ^7 Y* `  z! D7 n

4．  陣痛
1 N6 b8 I! i  B6 ?1 B' g6 \
自然分娩的媽媽，需等子宮頸口張開，約10cm寬時，才能將胎兒產(chǎn)出，而要讓子宮頸口變薄及擴張的力量，就是子宮收縮，子宮收縮的結(jié)果，讓媽媽感到疼痛，就是所謂的陣痛。

  ; g' M! {8 o1 s; Y( C3 e  ^% K4 B
區(qū)分真痛和假痛： * @3 f  U& p5 M$ x, {  u9 Y
! ?# V; [8 J3 Q  ~! r
1）  假痛 , @7 }' N. {5 _% n' s- Q& K0 Z

A．分娩前3-4周開始 : m, m+ y. T; K9 L& G& [9 S

B．無規(guī)則性 ( v9 W) t5 k* L& B# A9 `

C．疼痛因為姿勢不同而改善 $ f4 f5 k6 D" V8 O
8 N' @( r: `- w6 O: _2 h
D．痛發(fā)生部位限下腹及腹股溝，很少伸展至背的四周
6 l7 o/ M: `* s* g, s
E．子宮頸口沒有擴張 3 Z! t! o6 d4 l

2）  真痛 % F9 N$ V/ i- q1 V4 m9 X: F, j5 |

A．分娩時開始發(fā)生 , }8 H8 x8 N( X7 [7 c6 V/ L' g

B．有規(guī)律性
0 a: N1 o) I( i
C．疼痛感覺強烈，無法因姿勢不同而改善 5 ]: f5 E& n6 p" F  k' ?
# R8 u0 D6 i1 I7 L5 ~
D．痛部在腹部，背部，尾椎骨處
. Q) Y! @' O7 t& @0 h
E．子宮頸因子宮收縮而漸擴張
& S; @- K  C" o* ~

分娩過程： 2 e3 R4 d1 r4 ^9 X: u

分娩分為四個產(chǎn)程，第一產(chǎn)程由陣痛開始，子宮頸開始變軟變薄，然后漸漸擴張到子宮頸全開約10cm；第二產(chǎn)程由子宮頸全開，到寶寶完全產(chǎn)出；第三產(chǎn)程由寶寶產(chǎn)出后，到胎盤完全出來；第四產(chǎn)程由胎盤完全出來后一個小時。 / Z& `# a' _; u; A

第一胎的媽媽產(chǎn)程進展較慢，全部的產(chǎn)程需要十七小時十分鐘，第二胎以上的媽媽，大約需要九小時十分鐘，一般的媽媽在第一產(chǎn)程時，由于不斷的全身緊張及大喊大叫，很多都呈現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，也幾乎無法應(yīng)付第二產(chǎn)程。然而用拉瑪澤減痛分娩的媽媽，不但清楚而且從容地迎接寶寶的誕生，這么美好的感受真讓人感動。
5 T/ I, @2 E9 e* p& b; E1 T
  第一胎媽媽 ' _; F3 R* t$ Z& T. W
第二胎媽媽 6 D6 O, I5 T1 F/ ^8 M( r: }2 ]# [( o

第一產(chǎn)程
15小時
7.5小時

第二產(chǎn)程
1小時
0.5小時 ) s; p  Y) ]) k: d5 I4 w
7 A3 q+ l/ m/ P9 w5 }; Y& {/ S
第三產(chǎn)程
10分鐘
10分鐘

第四產(chǎn)程 ' n# F# ^9 J6 \: O  x' Q
1小時 ' ]( y4 _$ b: N: L0 m' R) ~
1小時
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六．自然分娩的好處

自然分娩是人體的正常生理機能，胎兒在一個相對較長的時間逐漸通過產(chǎn)道，可以讓胎兒有一個逐漸適應(yīng)的過程，出生后的并發(fā)癥相對要少。胎兒在分娩過程中受到產(chǎn)力和產(chǎn)道的擠壓，雖然頭部會受到擠壓而變形，但一兩天后即可恢復(fù)正常。胎兒受壓的同時，也加強了對腦部血液循環(huán)的刺激，為腦部的呼吸中樞提供更多的物質(zhì)基礎(chǔ)，出生后容易激發(fā)呼吸而呱呱啼哭。此外，胎頭經(jīng)過子宮收縮與骨盆底的阻力，可將積存的胎兒肺內(nèi)以及鼻、口中的羊水和黏液擠出，有利于防止吸入性肺炎的發(fā)生。這些都是剖宮產(chǎn)所不及的。
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另外，產(chǎn)后母體恢復(fù)得快，恢復(fù)得好。陰道分娩產(chǎn)后出血的發(fā)生率要明顯少于剖宮產(chǎn)，而且沒有開腹也就不會導(dǎo)致盆腔的臟器黏連。站在婦產(chǎn)科醫(yī)師的角度，除非有必要剖腹，否則仍以正常陰道分娩為最合乎自然與生理的原則。頭位時只要沒有頭盆不稱，都應(yīng)自然分娩，因為“胎頭是最好的骨盆測量器”。只有通過試產(chǎn)才能發(fā)現(xiàn)宮頸水腫、宮縮無力、頭位難產(chǎn)等產(chǎn)時異常情況，隨時決定手術(shù)。據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)試產(chǎn)，有80%以上的孕婦可以陰道產(chǎn)。故試產(chǎn)是十分必要的。