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回復(fù) llsunny 的帖子
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# @+ l) H( G _; P. P我給你說(shuō)說(shuō):# F9 ?- O0 D: X* O4 X- P* x
一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。4 E6 G1 N+ s: L; z
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。' }' S$ ?/ Z7 Q8 I/ K+ r9 Z# z% p
二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">- X5 e9 y7 E" Z9 N* o
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。
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