小丫琳琳

一個周期的食療具體方法：1 G0 ?; U  X  N0 l  e1 i$ v

6 R9 q4 j6 C+ C0 k6 y+ w4 K" M3 f+ z; G2 M/ A4 O- f, g+ R
一、 好孕湯1 Q7 c" o: ~4 x- v4 ^! Y
. J. c1 z3 p0 \6 r; R9 F; ?% Q0 C. T
（要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個月只吃一次）
" z, J/ j' i( a+ Y6 H# P* g" f& v
# Y7 T8 D" p3 `3 ^8 T材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個）
8 p0 H) U- c$ G* R# z; G
" \: ]$ M3 \( z! \  @( Z7 p! }5 y做法：當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時候放。
4 s) c6 L8 n, u! X* {: z( f
8 ?' E9 E& J9 w9 Q吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。( y* X3 y2 ^9 q9 N& H; y. y
# `, I% v* H% J! G3 [
, k. v4 U- V. I& l7 O9 n$ _. D# [
二、 艾葉紅糖荷包蛋4 K9 s* P- i3 ~4 B5 N' R: S

4 Y. y7 f' h; Y- e, J吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！
0 d) B# l( a0 i" `
! `1 E) r! ]/ M- z6 P5 T2 D主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
3 E- J2 h, M3 I; k+ ?) O3 u6 }$ @8 L% o  }# @
做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯！（一定要是宮寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
7 s0 i5 J2 T9 x8 Z+ p/ r. |6 C0 i% N7 m* O8 [9 |* L
! P7 K/ H) C! V3 {  ~. x
三、紅糖生姜茶  月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天
# _# |" j. d- q- u# R1 m
4 ^0 s1 C- Z, F3 q9 K3 q功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。; A1 J- L) c, G6 h
3 M: o, t2 `: M
材料：紅糖300克，姜150克
( `6 W+ |$ B6 e  |! y0 N* T  b; E4 P5 `! }6 c. e) I
做法：. q: g$ A  E0 @: ~* i$ ]$ K1 {
, U" b9 V. y2 I3 ^' h- ~
1、 準備150克姜，刮去姜皮。
' ~4 H! ~  M" i" y
4 n( }0 l9 T) k* P& M& G2、 準備一袋紅糖，用300克。0 ~! K) b+ Z# i1 Z4 ^+ V& e
+ y: w7 @8 U, X- ]3 x* V1 X1 p
3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
* n. j6 ^9 {7 Y; e9 r( C; t
+ |9 K7 {7 Q" K. \3 t8 n3 x. g" _4、 然后，就開始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中。9 [1 L* p$ D) y- f1 }: @+ ?
7 @* o+ h5 S3 h- `
5、 用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦
4 H2 X" i0 o+ v& n4 ?/ Y. T* }9 N
9 H2 _  q8 a+ y& s- T1 X6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。
# w9 H9 j6 w/ Z: s# y
8 O7 r! m% |; N) r' I4 t7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦！?。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。) T. M0 }$ d, M" `# U1 h# z% p$ u
' l2 i0 P0 U$ l9 M
（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）. C2 E3 E- p, ]$ ~) E: A

5 e! T/ S3 i: d) A& |* }* y8 K2 c8 O& Q+ u8 t! N$ t
四、 來YJ的第五天吃水魚湯' K' y. D" [! P5 g
  ~& Z0 L4 T) S4 k
功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育 " }  o+ M' ]% d8 M5 q

! }1 }% E7 K6 ]% j  j$ T材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。
6 r4 q- x& A2 ~3 ]. N- m, ]3 P4 r+ E0 M9 P$ t$ S% F" X! e9 u. K9 t
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
1 M  o. l. ?* V" c
: e. X& Z; K5 m( O* d# M, S; J- Z- V6 F  N& W& ~, f" _6 m
五、烏雞湯（無卵泡或者有排卵障礙者）1 m! Q( R) D" U& H% p, Q" @
7 R7 z: o5 L7 B/ r
配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。# K" _7 v- D6 Y: H4 h8 u
/ W9 S6 v# Y. g. T" X
【此配方可促使卵泡生長，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。】  
( E  \3 O3 h/ j, K3 j+ v. Z! K* Q4 U, H: X4 }' U* i, X6 Y

2 U7 U! z8 _+ E. m; z. ]六、YJ 結(jié)束到PL前  黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆$ I& U8 M& Z) j( B1 r2 k2 @
( J( }5 m3 x; u& z! ?1 e, Y- `: ?
功效：促卵泡發(fā)育,補充雌激素) M' [( y6 a. k' s
7 [4 A2 g- V6 q9 p1 q7 @- V( ~* r
材料：黑豆47-50粒
$ B+ `$ }* H  ]: C/ s! i& V7 d! L2 j- J2 p5 Z$ r. m6 ~4 O
做法：" F& z" u/ P0 P
8 J$ i7 e6 b* X6 b0 i
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。4 n5 U+ \  R4 r, v: c7 f
- L+ ?( n- Q7 f, K2 u, {' h9 B* k
2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。+ ~3 F# j" P# |- }

+ S; G( d% Y, t) q$ d9 l9 a7 Y& Y6 @. a8 n1 o) i7 q6 d& v
七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）
+ `7 ]( f, l+ ?
1 M9 F+ p) r* n8 C0 @  ?; x. D主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片7 K. F* _! T7 @: ~0 J7 O. t* W

2 \) r% z2 W  S7 }制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。 + w" z' G3 Y2 L

$ j/ x) U8 q' T  l功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。
- l. V% ]5 O3 Y* V  U0 V
& f  Q, R- B' B$ q主治：烏雞燉紫河車，對女性來說，有助于排卵和修復子宮用途。
. s5 x; [3 I5 i9 {* Z
. O- v  {2 w6 Q" {/ S八、何時AA
8 e% k4 A8 Z- D1 f- M6 E+ b8 [簡單的說就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強陽后12個小時后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時AA。
2 I: U* h- o' k: E& V8 l* ?' ^+ G4 K1 b0 _
后位ZG的JM,只要在AA時,采用后進式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時以上,ZG頸也正好浸在*池中。3 z. J( M. G2 Y1 ~9 w/ c9 K3 T. V

' {6 I0 s) Q, d& o3 h也可以采用助孕法：當房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進入ZG,否則壽命是不長的；所以要適時將事先洗干凈的手指探入YD，這時，手指上馬上會沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設法涂在ZG頸上,不需要任何引導，JZ們立即會知道如何進入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會有數(shù)不清的JZ進入子宮，這樣一來，受孕的機會就會提高許多，這應該是一種有效的助孕方法。
$ M: Q6 B  R% X8 N3 ?9 V4 `8 A8 u$ x  d$ p
+ N" v4 A2 o4 B# F: r7 ?! i
九、排卵之后黑豆糯米粥
6 r) t' _. [: B5 N* @用料：黑豆30克、糯米60克
4 b1 A- N4 B, S  t% ^! N6 U( |做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）
( Y7 j5 c* }# `
4 I5 U8 ]6 x. K3 j+ \# _- |男方提高精子質(zhì)量
' G' J+ X, h+ g- E3 @- j; o8 O, i4 l8 d' G8 r& B$ S
每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴。【堅持一個月會看到明顯效果的】; C. E0 g2 x: F

& Y4 b6 E. U9 i3 |. F8 ]# `2 D2 w" N: U, ^, u- d4 q1 h) R
食療的同時VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡單運動半小時+良好的心態(tài)
9 M% m! K  @2 B. I* O2 m

盼兒9

記下了，等來事再做

tutuco

管用嗎？這些？有試過的姐妹嗎

小丫琳琳

紅糖姜茶我試過，但是也沒好孕，喝了能覺得肚子舒服點，來事的時候不那么疼，而且經(jīng)量大很多

vividluluu

親們有試過的嗎？

陶小樂

謝謝分享 很實用

nancy8386

我的天呢，好麻煩噢~~