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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱。現(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風險呢？% z% n1 }$ ]: N; @9 y
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦" F$ B" v) `) A8 z4 I; B* c3 o+ p0 P
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　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪，流產(chǎn)的風險明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會影響妊娠結(jié)局。
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- A' H6 F( V* O8 D. B　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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; Y4 K4 s- ]8 H5 p( j　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時間外，操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。
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　　2．孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持! V( i/ S; @( }. w7 a
100厘米的距離，因為在電腦終端機18寸以內(nèi)的區(qū)域會產(chǎn)生大量的正離子、電場、電離輻射和非電離輻射。
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- ?: |5 U* l3 [: x. U　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠離或與它保持一定的距離，否則也會無辜地受到電磁輻射的影響?！?br /> 9 {9 ~/ ]5 C5 q, n5 b
1 i; P. Z% h  Q$ d/ Z6 J- I　　建議二：收看電視——每天不要過長時間地收看電視
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3 w# v+ W. u( O( C　　彩色電視機打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。* x" s- S5 U9 Z( \' i2 X( F
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！7 Y* s, Z, s: J$ w7 o3 [& i, o
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　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進來；中間最好休息10分鐘以上。) H7 z9 h7 Q6 Y& s/ {$ f# g- v4 x+ K
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　　5．孕媽咪每天看電視時要距熒光屏3-4米遠，最多收看1-2小時。
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7 _) X1 [: ^( P5 t　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">, L" G! q6 K, s+ Z( a

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　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠一些的距離
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　　微波爐也是人們在生活中幾乎天天都使用的電器之一。對于普通人來說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什么傷害，但對于懷孕最初3個月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激，因為她體內(nèi)正在孕育一個非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當，也容易帶來一些不必要的傷害。6 r) D2 y5 S. q
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧??！
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7 _+ @! |0 h0 d8 L0 `- @! }　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時，要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為，微波爐在電路接通時，電離輻射強度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對其規(guī)定的最低標準7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴時。
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　　8．在烹調(diào)或熱飯時，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> % p) \8 w1 u7 I9 p" s7 T' f, _3 s' Z: i! D+ A. l- T
　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時不宜擺放在床頭，因為夜晚睡覺時間較長，也容易對孕媽咪造成影響?！　　?br /> 4 t$ l8 U6 Z: x! e) @# A
# q1 b8 t4 z! g' y$ f) U9 d  g　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對電磁波輻射進行自我防護。% u, W  c; O6 L2 i% f
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！) @8 e0 E* v5 H3 B
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強度。
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　　12．避免在房間里擺放多個電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時使用，這樣對孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。5 M- i$ x8 R8 H* A% k
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　　13．孕媽咪使用電吹風時，要離頭皮盡量遠一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時間不宜超過半小時，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對身體造成影響。$ r+ Z: c& b1 C% H& C8 ?0 O: G

- O5 k: \/ ?2 B5 b; b' c　　14．當房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。
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　　15．家里的電器在不使用時，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來。
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* E+ N+ h3 l. v  V　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強度。4 w$ ^. t  R; D/ I, i

( f, N: r8 C$ p　　建議四：使用手機——如果可能，最好避免使用手機9 X/ W" r/ J+ c

5 \+ f' b! m, c　　手機雖然看起來很小，但在使用時也會產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！1 O! q0 f2 i3 V
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　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機。據(jù)測定，手機在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強度，要比其他場所突然增大好多倍。
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　　18．如果需要使用手機，孕媽咪一定要注意多加防護，比如避免把開著的手機經(jīng)常掛在胸前，這樣對胎兒的傷害更大。% O1 a* m7 J, d( m, H
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　　19．最好在手機接通后1-2秒再拿起話機通話，因為手機在接通的剎那間，電磁輻射的強度會突然增強許多，而接通后電離輻射的強度便很快減弱了。
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5 w% g& X2 X; y6 f3 F2 u, e　　20．懷孕最初3個月盡量避免使用手機，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強度相對較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個牌子好)+ q0 b+ a' d5 |$ s& e5 W* o0 t
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[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看6 k7 T' D) ~! F% a2 h
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