迷茫的小白

嘿嘿，對堿性食物和酸性食物我剛好有懂一些，來給大家分享分享，. E. I' M4 U" u. x. }

! u& r& q& @6 ]0 P含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)的酸堿平衡。食品的酸堿性與其本身的pH值無關(guān)（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品，如動物的內(nèi)臟、肌肉、植物種子（五谷類）。9 V' u- Q: |' x+ f" v9 B

* M$ G) ?# D, W4 E8 k2 r給大家找了些酸性食物和堿性食物的資料，大家慢慢看。) _5 d6 M* J  m+ l

0 @7 @8 i8 q) }' U" P  m堿性食物：
: z5 n. W- F# m6 ?3 B- k2 s
; f  L6 i$ |) P' |! |4 e1. 蔬菜類
4 c# ^. L3 Q. e* y% }　　（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 / R. z% ]2 c* \+ [% C
　?。?）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 4 ?% q/ A7 r" M6 h
　?。?）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。
) e1 S4 w7 I) I6 ]) t7 c. l　　（4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
/ {1 g. |: R. f5 @  K　　（5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
* B5 p5 O, Y2 R% l$ `/ q2 }　　2.食用藥材類
# [3 _4 h" J% z0 j　?。?）屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。
" z: [6 u/ I& m- ~7 Q　?。?）屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
' ?  `) @+ j9 x- h$ z' F　?。?）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
; q& ?) k0 u, s. J6 P" l　　（4）屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。 # F' }6 M4 [# x/ K, q8 L# t
　　（5）屬于熱性的堿性食物有：肉桂。 ; K4 E/ O5 P9 C( C' K3 J" R6 j: x
　　3.水果類
  b) I8 [; p( A3 P　?。?）屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
; V" i2 O0 V# Z: L/ x" z　?。?）屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。   B, ^/ e) O1 Q: T1 B" u; R5 s
　?。?）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。 0 e( G. u$ R# X2 a
　　（4）屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。 # \7 Q! Z: u7 ^$ o) L
　　4.堅果類
. w( I! t4 N! U+ {　　（1）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。   X7 q. h$ I. J. N: l, I0 r& d3 J
　　（2）屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。
: ~* Z" Y% ]& |- V- C　　5.飲料類
) X* y1 v2 b- e% U　?。?）屬于涼性的堿性食物有:茶葉
) B, n" b4 W) i9 d( {" r　?。?）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。
$ Y9 s! s" W) l5 {* d  e　　（3）屬于溫性的堿性食物有：咖啡。 9 n2 }0 L0 U" m3 m
　　6.制品類 * [: {& S. T2 C& Y
　　（1）屬于寒性的堿性食物有：食鹽。 8 w1 H( f' ?" a6 g9 I7 `8 d
　?。?）屬于溫性的堿性食物有：食醋。 " z+ r. C% G+ A: Z2 g& P# r! m+ K
　　（3）屬于熱性的堿性食物有：食堿。 3 x2 n/ W- x% B8 b
　　7.十字花科類 3 ]1 N' U( W& I9 B
　?。?）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。 * e( J+ G* H/ H: l" _! l3 x% X
　　(2)強堿：恰瑪古等。
( |6 c- o8 w/ M2 l5 u
6 c4 f# `) l" s7 r# `1 z6 T
' z3 i: x0 D! R# Q* u常見的堿性食物與酸性食物： 1 E$ \0 k) C7 c6 B; h5 q/ K& B
　　1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
5 t9 j9 y- z7 O0 |* q# V　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉
* O, q$ H- _; f/ b　　等。
1 q% J' z6 z. p& g& d　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
# C5 u) q8 k3 L, o: S7 P: X3 L　　4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。 - G1 l/ t9 T# M8 o9 I+ \+ ]" |
　　5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 9 i8 _- x( Z$ _4 J+ m
　　6 .強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
1 {/ L" ^( j. `8 h- q; x/ Q　　植物學(xué)特征和對環(huán)境條件的要求：
, M# h0 D6 j4 [1 g( T+ S　　1、植物學(xué)特征　直根系，下胚軸與主根上部膨大形成肉質(zhì)根。肉質(zhì)根扁圓至圓錐形，皮白或紫色。肉白或淡黃色。營養(yǎng)生長期莖短縮，葉全緣或大頭羽裂，色藍(lán)綠，葉面著生少量白色臘粉，被茸毛，蓮座葉12－18片，葉柄半圓，上部著生5－8對小側(cè)裂葉，總狀花序，完全花，花瓣黃色。果實為角果。種子圓形，褐色。千粒重 g。
  |- `% V' J& v6 z: w+ O! W1 ^' s　　2、對環(huán)境條件的要求
" B! o8 k. h# Y/ u8 I9 k2 P  b1 F1 d2 I　　1）溫度　恰瑪古有一定的抗寒性，種子在 2－3度時即可發(fā)芽，幼苗可耐2－3度的低溫，成長的植株可耐輕霜。肉質(zhì)根生長適溫15～18℃，要求一定的晝夜溫差。
& Z  r" a" R' u- K. Z2 \+ M; O# `7 u　　2）光照　恰瑪古對光照要求比較嚴(yán)格，光飽和點為2萬勒克斯左右。低溫春化后，需長日照和較高溫度才能抽薹開花。
2 V# X/ b% E& U: p# l　　3）土壤、水分與養(yǎng)分　恰瑪古喜富含有機(jī)質(zhì)的沙壤土，有適應(yīng)酸性土壤的能力。土壤pH值達(dá)5.5時仍能生長良好，在肉質(zhì)根膨大盛期需適時灌水。恰瑪菇需要較多的磷、鉀肥，對增施有機(jī)肥有良好的反應(yīng)。另外恰瑪菇較耐土壤貧瘠，但肥料充足，氮、磷、鉀養(yǎng)分比例適當(dāng)，才能獲得較高產(chǎn)量。
) s* p% s* m. [  T2 q

愛在梅宇季節(jié)

哇白白，你是我的偶像， 你也太淵博了吧？總結(jié)了這么多??？可以給姐妹們好好參考了，你真?zhèn)ゴ?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/new/wanwan05.gif" smilieid="100" border="0" alt="" />

迷茫的小白

愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2011-6-3 14:44 ! w1 a* Q/ L, ]1 i
哇白白，你是我的偶像， 你也太淵博了吧？總結(jié)了這么多??？可以給姐妹們好好參考了，你真?zhèn)ゴ?...

$ a- _5 u' X9 A+ H度娘啥都知道啊

愛在梅宇季節(jié)

哈哈我發(fā)現(xiàn)了你就是深藏不漏，趕緊說你還有多少寶貝沒說出來？趕緊都招了吧哈哈哈哈

迷茫的小白

愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2011-6-3 14:50
& Y) F4 V/ W- B' G哈哈我發(fā)現(xiàn)了你就是深藏不漏，趕緊說你還有多少寶貝沒說出來？趕緊都招了吧哈哈哈哈 ...

4 W% j$ u) f, E榮我慢慢往外找，哈哈

愛在梅宇季節(jié)

哈哈你可以慢慢來，只要每天都有新鮮的就行吼吼，我以后天天來定時觀看哈哈

迷茫的小白

愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2011-6-3 14:57 1 @+ {, I5 P- E9 r% K5 L" l1 |
哈哈你可以慢慢來，只要每天都有新鮮的就行吼吼，我以后天天來定時觀看哈哈 ...

3 v0 F2 }1 `! D9 W% I; \
小貝他們呢？9 O& [9 E- t& o$ r" m( R% a
讓大家出來吼一嗓子昂! f4 x- ~1 y: M
明兒就假期了，我想他們怎么辦. @- Q4 p7 _7 Y# u: \% ~+ m
哈哈) S$ Y% Y: m, L3 F0 V- a

愛在梅宇季節(jié)

回復(fù) 迷茫的小白 的帖子) J% \; t. ]6 m9 \
. S6 x9 \0 N" A- n
小貝最近就迷小黃書，天天在那修煉黃書武功呢哈哈！我現(xiàn)在都很少能見到她，偶爾冒出來說句話哈哈，忙的很呢！明天就放假了，好好玩玩兒休息休息！

大寶貝媽媽

太棒了

萍水相逢1979

生男孩有什么好嗎。除了花錢就是費累。

燊燊cat

這個是沒有用的，我從孕前到孕期一直愛吃酸性食物，尤其是各種肉類和奶酪油炸食品，結(jié)果還是生了個男孩。" E! i+ k' {9 h' y
' i: E$ x$ l% f+ }

/:)小勺子

學(xué)習(xí)了

aixiangsui

好齊全啊

鏡子的聲音

好像平時吃的都是堿性的么~~~

窗臺上的小雛菊

我就不相信這個！根據(jù)科學(xué)生男生女在于男，吃也是應(yīng)該讓老公吃。再說誰天天記得什么堿性的什么不是堿性的啊！

Q小迷糊媽Q

原來這些是堿性食物

壬辰龍年行大運

迷茫的小白 發(fā)表于 2011-6-3 14:46 6 e3 m5 R5 l0 a9 t" x, X% z
度娘啥都知道啊

% N- b. y* \: f  H8 e8 }
這些都是不能吃的嗎？版主？