小琪夏夏

材料：/ v) T& [3 Q2 t3 f0 l, a! e  C6 C) ~
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　　當(dāng)歸50g
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　　金銀花15g, |* W& Y/ x. Q6 F
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　　紅棗10顆  C1 t7 ]3 W. i% }

, a* s. A& L* t% J　　黑豆一把（最好是炒過的）
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　　紅糖2兩. j% j3 a& a- W3 s

8 P6 r* `4 I0 g: o　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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　　做法：
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　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。
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/ }, {, q4 {& [5 V" |2 F　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。: K  ^& c8 P: Q  b* E3 E4 B
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　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
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　　食用：) }. t' v) @- X/ L# p
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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+ L  I! t/ F+ S, `6 B　　2、只要吃1次就可以了。
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! \% b% l% {) i, O: Z　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?) }# Z, o( e) l9 c7 i/ Q* X4 b( z

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 7 j& v1 c* A" `8 d
當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

' d: M8 p8 A% F% o7 R+ ?
親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 : {$ G# t! A5 P4 I" Y
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

- B7 w+ c0 A$ |  t. z9 ?! B也不是對每個人都適用，哈哈。