幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來(lái)！希望咱們都早早好孕吧！3 S& a8 F5 l3 {8 z

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- P; K9 T5 W, l/ Q9 g【如何測(cè)定排卵期】  S6 w" g1 P; Y2 @( p  ~; l% p2 \  j
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" }2 `& R7 \3 H4 |- l這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問(wèn)題來(lái)著……: E% k! @# g% o) z& B% L* V$ A
小暖也沒(méi)有把握說(shuō)得太全，但至少基本夠用就行吧～
, o+ z5 r# W; W4 E. U5 x+ G/ a* G3 G, Y# k8 w: w
有許多人覺(jué)得測(cè)排卵期沒(méi)什么必要，差不多就得了
7 g' M$ L" D/ d0 |' i5 ]1 O其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)因人而異# i, ~, \& E8 ^, B+ @3 O
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律: N. b1 X3 w9 W+ V& I9 s
對(duì)于規(guī)律的來(lái)說(shuō)可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～, ?; W. F6 F* k' l: B
所以，還是多了解一下比較好吧～
4 r; U' J& O& K: v3 P! Y) R- ^: A: i& a$ ~# Z& {& V; c
下面我會(huì)說(shuō)幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握
. [* H+ |: A4 n8 E' ~" d! s自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧4 k" r4 Z) I% ~
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
, {4 A7 q. Q$ l0 O7 v' }7 f* ^小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～3 i" W: u8 ~) J9 O' w5 ^3 X" m

$ \0 V" J; Z' l2 P8 r咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——- T& p5 o3 F) {" \
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什么是排卵期？
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* g0 o: _$ y) K1 C正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天7 `& x1 H8 [' s* A1 B
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間# X( v. e2 Y! m3 g' U
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能( H- ^( m. Z" m0 y7 @. ~' e5 V
這段時(shí)間稱(chēng)為“排卵期”' V7 a+ `& `! z( }

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？  n+ [/ s+ U  w$ ?* E; g5 C

* u9 A1 [0 h) D; v1、宮頸粘液觀察法：
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" o2 t, X8 L$ y2 z; ^* V白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
5 c, a$ N; ]" F/ x7 V在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分* l6 g+ j1 s' l5 Z1 V" a
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
4 c$ b4 `% S) S: c有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名7 R3 ?5 j# u4 g. H4 }+ c
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液) f& m' L6 q; ?6 l9 M6 O
在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
9 w) X! a+ e9 j6 K8 ?0 J" k月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多" \! U6 J( k) C; g9 P
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。
  H% b9 X. B, ^& C  w使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。  s# @. M/ W1 n! t( e' x
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大! q; u- ?, U& v. ^3 B
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。
. Z$ ~2 s. N/ X3 K9 R+ [/ n當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。8 l4 S$ n5 u7 i8 a7 ^' h! X/ N
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
0 q: c8 I7 G5 s( d" j  ~排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。6 U& V+ d' S, T# w* O0 R7 O
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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( A$ ^( R6 I2 o, G) i5 ]2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：6 R0 Y# }- v- B& k( d

% v# W& B: _1 a9 h在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話(huà)前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
9 z9 }0 ~1 {9 m3 t0 i- }正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低8 T" A' E0 U8 l8 [! X
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
  l$ T9 v# ?# T! j: ~因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
5 y0 o. r- \4 O3 M3 p6 r5 ]1 X; v一定要在沒(méi)說(shuō)話(huà)，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來(lái)真不易～
; x; E, z9 W. C' D* _還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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$ r$ t* r! |$ L) X小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～
# c. s# w- C! N- o! k( J5 E從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期- G6 r! u5 M% x# @! V# |+ L4 K
但據(jù)說(shuō)也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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$ X9 J) V; \$ g* u. j2 h2 P+ [體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～/ m+ o1 y" ^/ U! s* Z6 V) B$ n
但這樣找到的低溫日比較靠譜～& D5 \& J; b! \8 ^6 p3 e& J2 ^
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3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。
6 F. t5 E7 o" x9 |) b! _, H* o而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。) e7 r; P2 G$ z
但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。$ o' G; H7 `. d0 o
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。  d3 u+ U" `+ x6 I* V! z

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) _. ^$ J, i# H4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
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4 Q/ E0 K: t; l這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽(tīng)那個(gè)婚后優(yōu)生課買(mǎi)的
7 e8 B3 G: H/ y& f) h  g對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽(tīng)聽(tīng)，有的區(qū)是沒(méi)有這個(gè)聽(tīng)課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
2 y8 T2 d( _* o1 G不過(guò)我覺(jué)得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷(xiāo)類(lèi)的東西大家自己選擇……' {8 |2 q) R' Y( N8 h% S

4 }" r1 B: P! a" p; \4 a- q& b! p" G形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
) G" P5 C4 L( E" t女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
* l; I- V+ p" T( G( A) B) o7 Y通過(guò)觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
" e4 \% p7 }7 p" n6 P7 a- i具體用法如果大家有興趣可以買(mǎi)來(lái)試試～
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的' L9 L$ d# }1 X
與試紙、體溫基本一致～" h+ p4 t0 |3 z# h- v& g% W1 v
安全期是圓圈，過(guò)渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
" W" ?  \7 I1 m/ f& C" s把每天的形式畫(huà)下來(lái)寫(xiě)在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～' L$ {8 E7 _% }- S% b2 v) }; V: \
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）8 H3 k# [$ q6 z3 C7 S+ o

5 q' \. p1 d+ t" C7 k- C' H  ~使用方法：8 x: S" Z$ a4 c6 Y

) }9 p' N( T' x6 h1 G$ s  EA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
, X# p4 z$ f2 s$ e2 EB 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。9 M1 y* b' ^( e% f
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
3 y. R* P$ \' @D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線(xiàn)的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放' {# M2 L+ K) P5 m
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買(mǎi)的試紙的說(shuō)明，液面不可超過(guò)MAX線(xiàn)。
0 T" y- ]. y# J2 G" ~& O7 x5 v+ A+ jE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開(kāi)使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。5 `; E( U* w8 D4 _; w$ M% _2 M  V, f1 L
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這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
) I, l9 g) P0 i' Z* u% @圖文并茂，很容易看懂～
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
. s" f$ e5 {( M% w4 h# z秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見(jiàn)得是真強(qiáng)陽(yáng)5 n1 d* x: a$ q" p# p
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
( k# }& P& {& j3 q9 M+ c2 A) H大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了+ g" I$ l' e2 m. {# |# y- {

6 ?& N5 R2 N+ @這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒(méi)那么容易分辨
# ]+ }+ k' S. M! d3 H( Z/ {可能你覺(jué)得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)% a% v: I& M. J6 q5 t* d
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
* o1 w  f. S' U- @0 ?3 R寫(xiě)上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來(lái)自己心里才會(huì)有底
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* Z9 F4 E) J8 i) a0 t( y
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至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙
5 @, _8 ^8 G8 _3 U" E7 d也就是說(shuō)，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵+ k/ v+ r2 d% }
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說(shuō)，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～
' h( Q( w" ^6 w" F( N+ w0 r4 z具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～7 _4 J6 V/ P: W4 W  v8 L- M- F" K
我只是推出這一種說(shuō)法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
0 t  V7 r2 a+ [- }, T. U/ i  u! p9 H$ W
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙2 Z6 f  y; o6 r; J% l" T0 ^  y* g& j
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來(lái)塊錢(qián)，試試也可～; \) k4 U0 h9 j5 C+ N8 p6 |; o
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6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）/ B+ T* P, b/ ~% x: s4 I4 j

, s4 `* m. X3 H5 T, d在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法& N8 r& r6 D/ [3 u: R% e
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
- h+ W/ A% j! p  i3 U但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
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在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
* X6 \: [! K' j8 \) u7 m, G你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)" F! x% b* c( F! \* u4 U/ A2 D
通常是第13天，經(jīng)過(guò)B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。
% R, g) D! y1 k, D$ s" o+ K9 q3 M$ @# p" j  p, P
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過(guò)大量統(tǒng)計(jì)：/ u  v; \# D9 i
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。
0 ^: @9 `5 G6 W9 D/ d1 n7 k知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
+ V+ _) ?2 v9 F% C$ E, h1 F3 y, i
. r- X5 Q! |0 D; T3 r不過(guò)，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了: |# O1 S( T/ S4 D
有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了' S; x0 y8 o  B4 u# C) \
那就是不正常的。& P4 q/ E* i6 o' n) o! E" b' Z3 O

3 ^1 r/ C. `+ b0 }1 M- u  o% ]) n3 N1 i  v% ]
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～4 V9 \3 v. W0 {  N
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～
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LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 5 S2 }7 p! }6 l
3、行經(jīng)日期推算法
7 T3 ?6 U# T/ t7 y  Z# Q
( ?% L: X+ b; i/ o1 ]* |如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

' J5 I+ N7 L2 @& V% @. o好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？

可愛(ài)的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
/ e7 R: ?  O4 b貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

/ c: B& ?* H  x5 \& ^
秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒(méi)用過(guò)呢，聽(tīng)說(shuō)是比較敏感，我感覺(jué)還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂(lè)

3、行經(jīng)日期推算法
4 A  r! B; \5 l! X$ k4 _
# }0 L- T9 t; d4 Y如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣(mài) 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂(lè)

好帖子 頂~~~~