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回復(fù) llsunny 的帖子
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1 B! G# q0 k! j q我給你說說:
) L! p9 E# ^2 x/ g% _/ Z一,來月經(jīng)的時候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。8 _' I. ^0 U8 E% h5 @) x0 o
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進去,再加紅糖,趁熱喝。& ]0 ~% x2 l9 ^: Y+ z- S: I# ^/ j
二,來月經(jīng)的時候絕對戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">. p! z/ \4 w, ?4 o( T" E
三,平時注意少吃生冷涼,保護雙腿和肚子。
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