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回復(fù) llsunny 的帖子6 e+ [# d% r8 e5 d
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我給你說(shuō)說(shuō):6 ?! |# n2 [2 O5 K8 L* N" N/ e
一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。+ f# j' v- l0 r' w: L" y
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒(méi)了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開(kāi)水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。
g9 S' x3 o" q8 N; |+ ~, \二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">3 b. E* d8 b3 K! n1 p+ r
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。9 |7 h; N ~4 S+ q9 I q6 M
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