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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會(huì)懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭(zhēng)氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時(shí)間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測(cè),于是各種做功課,把老公累個(gè)精疲力盡。每個(gè)月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個(gè)月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!' M# @0 u: L, n5 [
總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn):
- p+ J' V6 @9 N$ {2 d* H 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊(duì)長(zhǎng)才是關(guān)鍵;/ F0 U. t5 D u" [* d- R
2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失??;& O2 Y) p8 b! t$ L' T& E
3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;' x- T0 d; I, E
4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯(cuò)的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;8 A3 U7 G* y# ^ _! n
5、維生素E夫妻雙方都要吃點(diǎn),促進(jìn)生育功能;/ L3 r4 j6 |+ s' M9 `9 P
6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)壓力,更容易受孕;
8 [, r X1 e0 s3 p( L: r 7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測(cè)卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;
( n$ a; r( v+ b; M 8、最重要還是放松心情啊~~~~~+ D# J+ L) w3 Y
9、對(duì)自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。8 w; @. U/ f8 s- _5 T
以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~2 I5 w7 j! R* v4 ?0 x
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