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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時(shí)間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!
' E# F/ _$ M& @* h7 S 總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn):
( _: C) e+ Q }3 A4 W 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊(duì)長才是關(guān)鍵;
* ?1 `4 u0 o: A% Z7 V& c3 ] 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?br />
" F$ v: q, n5 m: K) A, H9 h, d 3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;
- N: m- f# d" F/ f- y. h7 H8 Y4 J 4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;
/ |/ \; I( L0 e% N/ } 5、維生素E夫妻雙方都要吃點(diǎn),促進(jìn)生育功能;* ]4 x- z* S6 N8 M7 o
6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)壓力,更容易受孕;' w5 `; z9 g. ]9 t' M
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;# @. P8 j0 H! ^/ s3 z- W8 ?( T
8、最重要還是放松心情啊~~~~~
7 w* V" L3 P# U$ `4 z7 G: u 9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。
& V r7 P- Y9 E7 z( f2 ]' O 以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
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