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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時間了,我終于決定惡補一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!' t' m0 x! Z+ i+ m! A. u) d9 n1 r' |
總結(jié)一下經(jīng)驗:
( I2 f Y3 ?& j; X- ` 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊長才是關(guān)鍵;
3 }& ^7 d; F) b4 h 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?br />
& `8 p8 A1 M4 }1 p H) @. l8 E 3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;4 Y6 r' M% X& }% ?( d& Q
4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;
3 H) ~: \! C% `& |8 _* u. \, q 5、維生素E夫妻雙方都要吃點,促進(jìn)生育功能;
& \3 v! y2 d5 {8 O; r- h$ F$ k 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點壓力,更容易受孕;5 {6 t1 A/ p: X0 k. F4 w7 f
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;) K' F4 D h( r. F
8、最重要還是放松心情啊~~~~~
6 D# B2 k& q8 k, y6 ? 9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。: V* Q- q% l' @. N1 I
以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
$ r; _- ]; Y1 F; p/ c
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