拿老頭換糖

女人，每個(gè)月總有那么幾天不舒服的日子！
老朋友每個(gè)月來(lái)的時(shí)候，總會(huì)肚子痛，身體疲倦沒力氣，怕冷畏寒，手腳容易發(fā)冷。
聽說(shuō)食療有效的，但不知道是什么好。
我平時(shí)對(duì)于吃也是百無(wú)禁忌的，也許在特殊時(shí)期吃了什么不好的也不知道。
這里懂養(yǎng)生的ＭＭ多，這兩天正值不舒服的日子了，特地發(fā)個(gè)帖來(lái)求教下。希望ＭＭ們多多賜教！如果能有具體的食譜方子就更好了哦～

城陽(yáng)多多的媽媽

最近這幾個(gè)月，
我都在嘗試吃固元膏，
效果還不錯(cuò)，
你試試

小妍是美女

我小時(shí)候看我媽每次例假完了都會(huì)做紅棗煲雞蛋，紅棗去核，用水煮，雞蛋洗凈一齊放下去，雞蛋煮熟撈起去殼，用牙簽戳些小洞再放回去與紅棗一起煮，大概幾分鐘之后就可以關(guān)火，放到溫?zé)峋涂梢猿粤?。我要帶孩子，麻煩，沒弄。偶爾不舒服的時(shí)候會(huì)用艾條熏一熏。

跳舞的阿貍

我最近吃了個(gè)方子，就是調(diào)理的。
紅棗10顆，枸杞適量，桂圓6顆 ，核桃一個(gè)，煲好后，沖一只雞蛋下去，然后出鍋放紅糖。

不知道具體如何，還沒吃夠一個(gè)月呢，但肯定對(duì)身體沒壞處就是

安可

我小時(shí)候見我媽用艾葉煮雞蛋，雞蛋煮熟剝殼跟艾葉煮，她把艾葉煮出的水也喝了，苦得很，喝完吃口糖。我自己嘛大學(xué)的時(shí)候經(jīng)常和同學(xué)去吃一個(gè)老婆婆煲的當(dāng)歸蛋，紅豆紅棗和當(dāng)歸煮的，加紅糖，就算不是為了身體有時(shí)候也嘴饞這個(gè)東西。

紅豆米粒

有個(gè)月在大連，連續(xù)喝了幾天羊湯，就是那種羊雜湯，那個(gè)月來(lái)基本沒什么感覺，不辛苦不疼
你可以試試羊湯

小輝輝1990

痛的時(shí)候吃一點(diǎn)巧克力~~我覺得這個(gè)挺有效的~~當(dāng)然平時(shí)注意補(bǔ)養(yǎng)也應(yīng)該~~我平時(shí)也不太注意呵呵~~后來(lái)聽人家說(shuō)吃巧克力

暮水薄歡

小輝輝1990 發(fā)表于 2012-3-16 10:36
痛的時(shí)候吃一點(diǎn)巧克力~~我覺得這個(gè)挺有效的~~當(dāng)然平時(shí)注意補(bǔ)養(yǎng)也應(yīng)該~~我平時(shí)也不太注意呵呵~~后來(lái)聽人家說(shuō) ...

不對(duì)吧 我聽到的說(shuō)法是不能吃巧克力，會(huì)加劇痛經(jīng)的

小眼睛女生

要是嫌煲其他東西麻煩的話, 直接用紅糖沖水喝就已經(jīng)很補(bǔ)啦。平常我自己會(huì)在月經(jīng)完的時(shí)候用桑寄生.紅棗.蛋煲紅糖水，連煲三天。再過(guò)三天后，就每天吃固元糕一勺，紅棗三個(gè)，偶爾吃點(diǎn)桂圓肉。

暖暖

我家是拿醪糟+當(dāng)歸+雞蛋+紅棗一起煮
大姨媽完了之后吃

我就是小茜

紅棗+當(dāng)歸+糯米煲粥,好后加些砂糖繼續(xù)煲一下

彌彌媽咪

最簡(jiǎn)單的方法，頭一兩天吃點(diǎn)紅糖，就去買一包包的紅糖粉泡水喝，吃了可以緩解一些疼痛，辦公室的幾個(gè)女同事大家都備著一包。

彩虹糖

在來(lái)的時(shí)候千萬(wàn)別喝冷凍東西，我上個(gè)月吃了瓶酸奶，肚子脹痛的厲害，以后都不敢了。

vivian317

來(lái)之前的頭一天，，肚子最脹的那一天。就開始喝紅糖姜湯。來(lái)的那天也喝。。?？傊褪窃嚼痹綗嵩胶?。最好出身汗。。然后去洗個(gè)熱水澡。全身血液循環(huán)了，痛感就消失大半了。呵呵
這是我的方法。。。
適合來(lái)的時(shí)候肚子很漲，很怕凍。全身酸累的人。。
有時(shí)候上班的時(shí)候來(lái)那個(gè)。特別疼，我就請(qǐng)假回家給自己煮姜湯喝。否則坐在辦公室里面。悶痛會(huì)折磨我坐立不安。別說(shuō)專心工作了

撲滿烏力

鮮益母草50克  土雞蛋兩個(gè)  燒開水煮湯使用  生理期前三天開始每天服用一次,并且每晚艾灸一次   每個(gè)月做一次,兩三個(gè)月之后感覺非常明顯

平時(shí)注意腿腳保暖,一年四季少穿露臍裝,多吃紅棗  多鍛煉身體,不要長(zhǎng)期坐在電腦面前,如果每天不是睡覺前洗澡的話,那么睡覺前用熱水泡泡腳  


以上的方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐的

小酸太太

我每次干凈后二天用當(dāng)歸、黑豆、紅棗煲雞蛋加點(diǎn)紅糖，每月吃一次。反正我基本沒痛經(jīng)過(guò)

小胖媽

小輝輝1990 發(fā)表于 2012-3-16 10:36
痛的時(shí)候吃一點(diǎn)巧克力~~我覺得這個(gè)挺有效的~~當(dāng)然平時(shí)注意補(bǔ)養(yǎng)也應(yīng)該~~我平時(shí)也不太注意呵呵~~后來(lái)聽人家說(shuō) ...

巧克力能緩解,是因?yàn)榍煽肆锩嬗猩倭康目Х纫?nbsp; 而咖啡因是有鎮(zhèn)痛功效的

小胖媽

薏米仁紅小豆熬粥喝，對(duì)女性例假好處多??！

小螞蟻童裝

來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，俺妹妹就是

小螞蟻童裝

來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，俺妹妹就是