青島婦嬰醫(yī)院

在懷胎十月里，尤其在夏季的時候，還處于懷孕期的姐妹經(jīng)常洗頭發(fā)，然而在這期間，孕婦洗頭發(fā)沒有講究嘛，所以就有一些準媽媽會問，孕期洗頭發(fā)時有什么講究?

　　懷孕后，不少孕媽媽會將自己的頭發(fā)剪短，甚至有的女性還早在備孕階段，就開始早早地剪了短發(fā)。如果問及原因，答案也許只有簡單的三個字，“好打理”。

　　由于大家都在強調(diào)孕期護理與清潔的重要性，為了更“干凈”與健康，許多孕媽媽還會在那兒使勁琢磨，我要不要天天洗頭發(fā)呢?要不要天天洗澡呢?

　　孕婦有必要天天洗頭嗎?其實，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　準媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢?

　　許多人會想一周洗幾次頭發(fā)比較好?小編想要告訴大家的是，其實并沒有什么很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題，不過綜合了不少過來人的經(jīng)驗，建議大家：

　　1、如無特殊情況，在普通的季節(jié)，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

　　2、夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發(fā)。不必要天天洗頭，除非你剛好連續(xù)幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。

　　3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因為不少地區(qū)污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。

　　相較于洗頭發(fā)，梳頭發(fā)自然方便快捷得多。據(jù)說有中醫(yī)表示，梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時候梳梳頭發(fā)就好了?

　　中醫(yī)認為，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

　　這樣看來，其實梳頭發(fā)是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當初是為了方便打理而剪成了短頭發(fā)的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭發(fā)也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。