青島婦嬰醫(yī)院

在懷胎十月里，尤其在夏季的時(shí)候，還處于懷孕期的姐妹經(jīng)常洗頭發(fā)，然而在這期間，孕婦洗頭發(fā)沒(méi)有講究嘛，所以就有一些準(zhǔn)媽媽會(huì)問(wèn)，孕期洗頭發(fā)時(shí)有什么講究?

　　懷孕后，不少孕媽媽會(huì)將自己的頭發(fā)剪短，甚至有的女性還早在備孕階段，就開(kāi)始早早地剪了短發(fā)。如果問(wèn)及原因，答案也許只有簡(jiǎn)單的三個(gè)字，“好打理”。

　　由于大家都在強(qiáng)調(diào)孕期護(hù)理與清潔的重要性，為了更“干凈”與健康，許多孕媽媽還會(huì)在那兒使勁琢磨，我要不要天天洗頭發(fā)呢?要不要天天洗澡呢?

　　孕婦有必要天天洗頭嗎?其實(shí)，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

　　準(zhǔn)媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢?

　　許多人會(huì)想一周洗幾次頭發(fā)比較好?小編想要告訴大家的是，其實(shí)并沒(méi)有什么很科學(xué)的論斷來(lái)論證一周洗幾次的問(wèn)題，不過(guò)綜合了不少過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，建議大家：

　　1、如無(wú)特殊情況，在普通的季節(jié)，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

　　2、夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發(fā)。不必要天天洗頭，除非你剛好連續(xù)幾天都做了大量的運(yùn)動(dòng)，出了滿頭大汗。

　　3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因?yàn)椴簧俚貐^(qū)污染嚴(yán)重，落下來(lái)的大都是酸雨，有時(shí)候擦擦沒(méi)用的，得好好洗洗才行。

　　相較于洗頭發(fā)，梳頭發(fā)自然方便快捷得多。據(jù)說(shuō)有中醫(yī)表示，梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時(shí)候梳梳頭發(fā)就好了?

　　中醫(yī)認(rèn)為，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。

　　這樣看來(lái)，其實(shí)梳頭發(fā)是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒(méi)事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當(dāng)初是為了方便打理而剪成了短頭發(fā)的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭發(fā)也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。