活動專員

      報名帖鏈接：孕期的你不可錯過~雅培攜手青醫(yī)附院產科專家與孕媽相會，專業(yè)講解拉瑪澤分娩減痛法！
      周日的國敦大酒店百合廳熱鬧非凡，隔壁牡丹亭開商務會議的商家，好奇的我們的準媽媽們挺著大肚子來來往往，原來是雅培超高人氣講座在百合廳舉行啊，本次講座是雅培公司在媽媽網舉行的第二次講座，講座主要內容是給準媽媽們分享普及一下生產的過程。讓大家都了解生產過程后，都能科學的對待寶寶的降生，在生產的各個階段都能夠冷靜應對，以免造成不必要的恐慌。除普及生產過程知識外還會教給大家一個最節(jié)約成本的抵御生產疼痛的方案--源自法國的拉瑪澤呼吸法。青醫(yī)附院的岳護士長說只要準爸準媽勤加練習，一定能有好的效果，好啦話不多說，進入講座主題吧！

      講座前小編來到活動現(xiàn)場時已經有準媽媽坐在百合廳等候著了，可以看出準媽媽對生產知識的強烈需求，右邊展臺上則擺放著雅培公司近期推出的新產品，供大家選擇，現(xiàn)場選購的還會享受到一系列的優(yōu)惠政策。

大廳門口則已經開始陸陸續(xù)續(xù)的開始簽到了

活動專員

      簽完到的準媽媽有的回到旁邊雅培100學苑，跟隨雅培工作人員把整個課程的主干，也就是生產過程先了解一下，從見紅到寶寶降生的過程了解完后，心里有個數(shù)，相信在聽課時肯定理解不差

       雅培的工作人員則在大廳里調試音響設備和做其他一些準備工作，這是在給媽媽們準備媽媽奶粉呢

pinghailinshan

講的不錯，活動不錯，希望還能參加這樣的活動

活動專員

      已經進入大廳的媽媽在等待開講，人數(shù)越來越多，如此火爆的場面是讓大家始料不及的，工作人員又讓服務員拿來一些椅子擺上給準媽媽坐，還針對現(xiàn)場的準爸爸進行了動員工作，希望大家發(fā)揚風格，都給孕媽讓個座，這樣一來大家都就有了座位，講課就要正式開始了。

      首先雅培的工作人員介紹了自己的優(yōu)勢產品后還進行了雅培智護100學苑的小培訓，主要內容大抵是如何訓練初生嬰兒的聽覺和視覺系統(tǒng)
視覺系統(tǒng)訓練：是紅球距離寶寶眼睛20厘米處來回擺動，讓寶寶追視訓練，還有寶寶最喜歡看紅色的球體、黑白對照圖、和人臉了（爸爸可不能整天板著臉哦）寶寶對光特別敏感，足夠的光線也能促使視神經的發(fā)育。
聽覺系統(tǒng)訓練：準備舒緩的音樂距離寶寶耳旁20厘米，來回轉動，讓音樂回蕩在寶寶耳邊，時間不要過長，每次控制在30秒內。聲音控制在70-80分貝為最好，用沙錘也可以，右側輕輕敲打越過寶寶頭頂來到左側在輕輕敲打，一樣能促使寶寶的聽覺神經健康發(fā)展。

活動專員

        等智護課程講完，就進入大餐了，雅培公司請來臨床經驗豐富的，青醫(yī)附院產科岳護士長主講分娩過程及拉瑪澤呼吸法

正在專心聽課的孕媽被小編照相時突然打擾了，不好意思，哈哈

活動專員

       岳護士長詳細講述了從見紅到分娩完成的一系列過程以及注意事項，并囑咐大家一定要戒恐慌，時刻保持穩(wěn)定心態(tài)才能順產成功，尤其是重點教給大家了鎮(zhèn)痛良方拉瑪澤呼吸法和模擬宮縮的肌肉放松法等法則，讓大家勤加練習，準爸爸也要輔助聯(lián)系哦！
拉瑪澤呼吸法源于1952年，由產科醫(yī)生拉瑪澤先生研究，后來傳到歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。這是一種分娩預備和訓練方法，由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來。當產婦陣痛來臨，拉瑪澤呼吸法讓準媽媽們把注意力集中在對自己的呼吸控制上來轉移疼痛；還將原本疼痛時立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”，經過多次呼吸練習轉化為“主動肌肉放松”，從而使疼痛減少。
這種方法的好處在于：
1、保障母體和胎兒健康。 2、減少藥物的使用。3、轉移疼痛的注意力。4、將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。
5、放松肌肉，讓足夠的氧氣輸送到子宮，供胎兒使用。6、加快產程。

      準媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，并且經醫(yī)生檢查可以接受這種訓練的，才可以練習拉瑪澤呼吸法。禁忌的對象如下： 1、醫(yī)生認為不宜進行運動的孕婦。 2、有高危妊娠狀態(tài)，如妊娠合并癥、并發(fā)癥、自然流產史、習慣性流產史、有早產征兆，膽淤癥等孕婦； 3、有內科合并癥的孕婦。如心臟病、肝、腎臟疾病，甲亢，糖尿病等； 4、有外科合并癥的孕婦。如扭傷、摔傷等； 5、有不適癥狀的孕婦。如頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速，心律不齊等。
當你適合練習拉瑪澤呼吸法時，可以了解以下內容：

首先，訓練是一種身心的準備，要保持愉快的情緒，持之以恒。

第二， 練習需要在舒適的環(huán)境中進行，最好有柔和的燈光、輕柔的音樂等。

第三，最好是夫妻雙方共同練習，可讓丈夫幫著喊口令。
拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同的呼吸方法作用于不同生產階段，這些呼吸方法有：

      廓清式呼吸：這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部外圍往上做環(huán)行按撫，然后用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣，同時用手指輕輕從腹部中心往下做環(huán)行按撫。

       胸部呼吸：由于準媽媽行動不便，當無法做正?；顒拥臅r候，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前，先做一個廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸氣至胸腔，嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。結束的時候再做一個廓清式呼吸。一分鐘做6-9次，每次有60秒的收縮。

      喘息呼吸：在生產前的緊要關頭，子宮收縮的時候，先做一個廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸，用嘴呼氣，喘息呼吸的技巧在于用力吹，速度要短要快，像吹袋子一樣。結束時，再做一個廓清式呼吸。

      吹氣：當子宮尚未完全擴張，開始第一個收縮時，使用加速或減速的喘息呼吸法，想用力時，進行短而有力地吹氣，直到用力的想法消失，再回復喘息呼吸。

      用力：做1-2次廓清式呼吸，雙手握住膝窩處，肘部保持向外，將兩膝抬起分開兩腿，將骨盆底肌肉、腿、腳完全放松，手握住床邊把手，腳放在拖架上。長長吸一口氣，然后憋氣，馬上用力，由一旁的丈夫協(xié)助，下巴向前縮，略抬頭。用力使肺部內的空氣壓向下腹部肌肉，完全放松骨盆底的肌肉。然后用力，盡可能憋氣，需要另一次換氣時，保持原有姿勢，馬上把氣呼出，同時馬上吸滿另一口氣，憋氣繼續(xù)用力直到收縮完全結束。最后平躺，做2次廓清式呼吸，完全放松，繼續(xù)深呼吸，彌補用力時造成的缺氧。每次練習，至少有60秒用力，用力足夠時，骨盆底會有種腫脹感。

      講座理論部分結束后進行了現(xiàn)場的模擬實驗，大家看的都很起勁呢！

這是準爸爸們在搶答問題，答對有獎哦，生產分娩，做父親的絕對是義不容辭，要時刻配合好辛苦的準媽媽！

qd_vivien

就是禮品不給力啊~

活動專員

      活動結束了，媽媽們有秩序的退場并領取禮品，小編有感:這次講座對于準媽媽尤其是剛剛懷孕的準媽媽來說真的是非常非常實用的，岳護士長通過樸實的言語讓準媽媽了解了分娩的全過程，并針對準媽媽剛懷孕不知所措的恐慌心理進行調整，是很有價值的一場科普講座。

小心ggx

去聽了，場面很火爆，講得很好，希望生的時候，醫(yī)院的大夫能這么細心的講講就好了

葡萄糖泡泡

家里有事沒去成。。之前報名又取消了。。等待下次活動

vivid-bobo

人是好多啊，晚去的孕媽都沒地方坐了。很多素質高的準爸爸，給讓的座。

qd_vivien

回復 vivid-bobo 的帖子

美贊臣還給讓座的準爸爸禮品，雅培沒有~~

金日開心

去了，感受很好哦，還有贈送的嬰兒奶粉，嘻嘻，感覺雅培的媽媽奶粉也很好喝，口味比較清淡，喜歡

白羊座de寶寶

一般在哪有活動報名?。课蚁雲⒓?。。。

小豬鳳鳳01

去了，講座內容不錯，就是禮品不太給力，就是一本幾頁的小寶寶畫冊

我愛hugh

400G的寶寶奶粉或者媽媽奶粉都要買才送喜歡的玩具禮包，沒買的就送了一本立體小人書，嗨~~~這個大型的活動也太不給力了吧，鷹谷婦嬰辦的雅培還直接送400寶寶奶粉呢，怎么到了自己的活動變成了賣？？、

王琦瑤

白羊座de寶寶 發(fā)表于 2012-9-3 18:23
一般在哪有活動報名?。课蚁雲⒓?。。。

看咱們板塊的置頂帖，一般有活動了就會把帖子置頂上來滴。