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準(zhǔn)備試孕!) d7 T# z, a! R4 e1 c' S
先生每天吃核桃、維E、蜂蜜(先生吃是為了提高精子活動(dòng)量及精子質(zhì)量,以提前三個(gè)月吃為宜)
! z% @ A" J# |- [女方:維E、葉酸、豆?jié){、蜂蜜(提前三個(gè)月吃,懷孕后三個(gè)月止;也可以只吃三個(gè)月,如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的話)# c2 }9 V8 m. p# B' |- I
6 T, L2 ~) b* N0 q2 I" Z中醫(yī)建議:在最有可能受孕的排卵期內(nèi),隔天同房一次,共三次六天,在這六天里,每天上下跳500下。(也可以參考體溫和白帶拉絲:在發(fā)現(xiàn)拉絲那天起,隔天同房一次,一直到體溫升高時(shí)再A一次)
# [* w% n; W9 ]% Q9 K+ M0 q排卵期間,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小時(shí)內(nèi)不跳,以免影響精子和卵子結(jié)合。- @: j% |) F$ Y: g1 Q
排卵期后,每天跳200下,直到下次月經(jīng)前五天停跳。(如周期長(zhǎng),也可以跳到高溫第八天后停跳)' J, i- T5 }/ c9 \+ M q
其他時(shí)間,在每次月經(jīng)凈后三天至下次月經(jīng)前五天跳,每次200~500下(可以用一天時(shí)間跳完)。
: A% B2 P0 k* Y0 P; @& q5 g讓你每天上下跳:一是為了提高管子的蠕動(dòng)功能,減少宮外孕的機(jī)率;二是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),有JM在監(jiān)測(cè)排卵的時(shí)候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一側(cè)
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