九九国产精品视频,亚洲国产欧美在线成人最新,欧洲激情亚洲激情,中文字幕大看焦在线看

<code id="eou8c"></code>
  • <abbr id="eou8c"><noscript id="eou8c"></noscript></abbr>
  • <strike id="eou8c"></strike>
  • <delect id="eou8c"><td id="eou8c"></td></delect>
  • 2014年備孕媽媽集合站 青島那些不孕不育著名中醫(yī)們備孕前的綜合調(diào)理 不得不看中醫(yī)推薦青島各醫(yī)院孕前檢查信 走好備孕第一步
    補葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗大匯總 媽網(wǎng)獨家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費
    ‹ 上一主題|下一主題 go 回復: 2 | 瀏覽: 2541 |倒序瀏覽 | 字體: tT

    Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

    私房錢
    274  
    寶寶生日
    2012-02-07 
    積分
    280 
    UID
    14648945 
    主題
    發(fā)表于 2014-5-15 09:57 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    準備要寶寶的夫妻們注意了,孕前飲食調(diào)養(yǎng)十分重要,不僅要多吃一些有助于懷孕的食物,還要注意一些禁忌,遠離一些不良食物。準備要寶寶的爸爸和媽媽們,你知道想要寶寶前應該吃些什么,又應該對哪些食物敬而遠之嗎?( e$ @% {9 ?0 y* V! `
      未準媽媽忌食食物一:菠菜
    $ I" @: U4 M0 ~1 q6 W
    5 ?! w2 x1 z& a: I2 x2 _

    ' O: G* S3 }0 x9 n; b: @# ^! z  人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的吸收,否則影響胎兒的生長發(fā)育。
    8 h, X( F+ F2 {* w; C
    9 o6 w& _  X' |9 z

    ' z3 N* B. \' E: x; p0 K  未準媽媽忌食食物二:辛辣食品
    3 x0 P2 p. K- _/ ^, N5 }
    $ ?( \: V  N- X3 m8 W5 w. y: n7 M

    ( s4 z0 @7 _, d+ @0 z  女人在備孕的時候是很關鍵的一定要多注意,因此還有就是要注意避免煙酒刺激,男性的話最好能提前半年戒煙酒,女性也一樣,養(yǎng)成良好的飲食習慣,對生育是極大的好處的。因此,計劃懷孕的夫妻,為了您能夠生一個健康的寶寶,在計劃懷孕前3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。
    # N& E$ a/ F# `& t
    : I  |: Y# N1 K$ I

    8 j* r4 ?2 E* X, i7 a: E  未準媽媽忌食食物三:高糖食品
    ( Z" d9 c& J- j# P1 O" b
      j' l% @, {% X4 j$ H# U; K. d

    7 }, s; [- f7 X' l; X, T& `5 {2 U  備孕是要靠夫妻雙方的因此,懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經(jīng)常食用高糖食物,常??赡芤鹛谴x紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后,由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結構,則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。
    8 a7 t6 m! z* Q. n" c0 V& H. b8 o
    ' R# Y0 r& M. w: M

    ( z4 R8 [* o: Y' }7 n# j  孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,更重要的是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長,并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。寶寶出生后,孕婦成為典型的糖尿病患者,而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者,影響寶寶的健康成長。
    1 p8 I4 z# R* N0 q. R" x" m
    ! Q5 K% q. ?7 F3 V$ [2 ^+ p  n

    + ^3 J6 @( c4 V7 T7 s: Y- W& Y  未準媽媽忌食食物四:罐頭食品
    6 A: d1 |. ?8 }0 A" o
    , R  o6 n6 R' v1 W9 h4 M
    7 I1 [' y+ V5 K% r: y
      罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。
    4 s9 B; ]$ Y9 c' X3 `7 f* N. Y% j$ C* n7 p/ G- m
    % J" w9 R8 y# D& I8 o6 H, S
      未準媽媽忌食食物五:低脂牛奶
    / F5 E8 g! ^4 G
      I, P$ a9 H# z. q# S" _+ I

    . U# L1 v& W8 I1 A2 n3 B' a% x* R! t. L# B  全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二,盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦!
    # N' {1 I- k* t1 Y3 p, E7 T* \. R% L6 _6 O( O! D

    6 q4 s, `! b5 e: g( V% V  據(jù)英國媒體近日報道,哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。& h  P6 Z" U/ k' B# e9 u
    & h% _! r+ {; }# f3 i

    ; \8 K" h5 j& [/ B. q. T' _! @  因為一方面營養(yǎng)學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險,而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后,哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn),在3430起未孕婦女案例中,其中有438起是由于婦女未排卵造成的。
    , g; p- G# d) m/ E- ~$ c6 m/ p4 H
    * ?0 P3 Y! R  B9 F" ]
      未準爸爸忌食食物一:咖啡9 M+ J2 k* Q/ M/ N
    : m$ C7 ?+ K8 o0 B  d/ d
    / F$ d2 h5 l% B7 m2 a3 g3 W
      美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。男性朋友也一樣。& z2 W& b) z; U: N! h0 [- b

    7 }& f* e8 k# Z4 Q+ H! o) H

    7 S; Y, C/ d. [# h  未準爸爸忌食食物二:向日葵籽* p$ N/ o' |; ?! c9 C
    5 v: ^' G% l* S
    5 u, C8 j9 X. Y. W# S
      葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年沒有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。% T* ?7 e3 Y6 \( E, G# M
    5 O; o7 B5 B4 x$ ?+ D$ k
    0 j0 `# J. {0 l$ n: z  _- {6 j! K0 _
      未準爸爸忌食食物三:酒
    # G0 D5 l( @# h8 E% ?2 q$ c5 e" S$ U. \" v3 a
    ' u5 r' y  x' a: x' R# ^, l
      科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結構改變,女性可導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
    * t( w! P4 J5 ]. u" _
      B; W& ?* S9 Z2 \! E/ U, x
    3 Z; U5 K3 j* \* J
      未準爸爸忌食食物四:大蒜; e, b: v% i1 Z
    " F5 x1 R" `1 _4 y7 E; e
    ! y8 L+ q4 Z) f. R" \8 Y7 s
      多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。4 j8 s5 s! A& r  Z" u3 m! X( d, T

    1 a3 t4 Z! s3 T1 }5 ^+ y; C
    % M0 ^# V3 p- z, \) c. ^% M9 O$ W
      未準爸爸忌食食物五:棉籽油6 s; ?: H) ?! J. B, e
    , K4 T8 ?/ W( b. h
    * ]6 I) r" R/ m) t3 F* v
      長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,曬后全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。男性朋友短期內(nèi)精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
    * M& ~9 f& ^+ J( n; z/ U5 R! ]) R+ {( F4 B. D- L; R6 M

    ' {3 g, U7 V% K& J* m  夫妻雙方可多吃堿性食物
    . K* V2 m$ j+ R8 A1 k6 u
    & T5 R4 w" m7 Y
    1 u$ {' `/ P2 i, q+ l
      對于大多數(shù)的大眾來說可能對于堿性食物的感念不是很了解,其實,生活中大多數(shù)的瓜果蔬菜都屬于堿性食物的范疇。人人皆知蛋白質(zhì)、維生素非常重要,礦物質(zhì)雖然只是微量,但卻也是維系身體健康不可或缺的要素。
    5 ^+ ~& B" W7 x, A. \$ T* }5 U
    0 ~# ?% i# R* k  \9 p

    1 O7 Q6 N; v7 F  L* _  對人類而言,必要的礦物質(zhì)中,與食物的酸堿性有密切關系者有8種:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。前5種元素進入人體之后就呈現(xiàn)堿性,而這種食物就是堿性食物。
    / D4 c' Q' ?8 j
    2 ?3 Z8 ~% c3 u6 n/ r6 A

    5 g0 i2 Y; A8 U5 x% f' S  而經(jīng)常食用堿性食物也是目前公認的最綠色最健康的美容養(yǎng)顏行為習慣,對于孕前調(diào)理也有著相當大的益處,也是目前作為備孕的首選食物。與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用,不僅可以補充備孕爸爸和媽媽每天所需的維生素以及微量的礦物質(zhì),還可以為寶寶的誕生創(chuàng)造更好的條件。) H6 T- I) N+ f' `* A: v

    Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

    私房錢
    4968  
    寶寶生日
    null 
    積分
    5468 
    UID
    16778859 

    Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

    私房錢
    1527  
    寶寶生日
    0000-00-00 
    積分
    1541 
    UID
    33576741 
    哇哦,好詳細啊,回去跟老公普及一下,謝謝啦
    ‹ 上一主題|下一主題
    備孕準爸媽要遠離10種食物
    快速回復

    廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號:4406043013572公安機關備案號:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

    違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話:020-85505893/18122325185 舉報郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
    網(wǎng)絡內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報:kf@mama.cn

    回頂部