牛奶糖6號(hào)

       在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時(shí)，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
& |$ O' y+ k! f+ N* l& M& `% A3 w% {
1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？
3 q2 h* Q$ M/ s7 S
* _2 B& y0 e3 y5 M6 o# b葉酸的品牌、價(jià)格、效果評(píng)定：
$ |1 T0 S* W0 E準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補(bǔ)充葉酸，然而面對(duì)著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價(jià)比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價(jià)格、效果等各方面給大家一些參考。
3 `8 C; \7 Q# m, y3 @6 }2 W* E0 i' w) \  w
【媽網(wǎng)鑒定軍】補(bǔ)葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！
. y, L9 k& \3 r! V2 @$ q7 whttp://diaryc.com/thread-605819-1-1.html, e9 B2 r8 _  C: b, i
' h5 y3 M$ R  t) F( X8 ?( j2 H0 d
葉酸的副作用有哪些：% u' V) B7 S8 e- U  B$ [
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。& r6 ]! l9 A- y7 Z, J

' _% l; E4 r! g: ^2 Q2 I* K大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？
: p+ m5 E7 {2 N5 }http://diaryc.com/thread-702291-1-1.html/ W1 W; z1 @2 r
大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。2 i8 Z7 l4 b1 L( G! d' N
http://diaryc.com/thread-591134-1-1.html
- j2 [- h2 f! N- V9 o6 H
  f- [: I+ ~6 I; N- }7 N( w備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：
* e) _9 g6 ^+ {. H% s; y  r7 X男人缺乏葉酸不僅會(huì)使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計(jì)數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險(xiǎn)起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
. c, I; @9 p' ?! X7 \! n
6 H% k, c" S) m姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒' c% R5 u) p+ _3 ^! ]7 y' p, P' a& [
http://diaryc.com/thread-653347-1-1.html
6 q: y7 D' @7 C/ v2 H; g: Y請(qǐng)教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？$ x! N  j, ?$ u
http://diaryc.com/thread-648428-1-1.html- x( N( C! j4 K( T9 X) J$ J
0 E4 ^  A3 `0 C' q5 Y. j- t* I. L
備孕除了補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)什么：
2 P2 N0 f6 C$ o1 s2 @7 k) W$ W除了需要孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
( e/ Z. s; r* M7 `6 ^( [' q1 p# u
3 g) l% t0 W/ b1 s. m* M4 {我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個(gè)勁推薦愛樂維呢？
2 A7 M6 E3 ~3 F0 mhttp://diaryc.com/thread-734974-1-1.html
3 j5 I* O% Y3 r6 l6 K( v愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
' V  D5 [# X: ehttp://diaryc.com/thread-736806-1-1.html
3 L/ k* E! G# q求助求助：葉酸和維生素e可以同時(shí)吃嗎？6 |9 L0 J7 Z; W
http://diaryc.com/thread-648638-1-1.html
9 X" f1 M. c" L0 P# C+ @- R【備孕小調(diào)查】備孕時(shí)你都補(bǔ)啥了？
8 k1 M; o5 Z6 Z5 l3 _4 J+ h. \http://diaryc.com/thread-627828-1-1.html
5 s7 L3 J* A, X9 m8 o4 e4 n3 ?1 @/ Z. H

* B* V" p9 U' R4 C' M2 促排卵助孕吃什么？1 J) {* y2 |& W4 J* x+ y* E
4 \6 R0 g% L/ w8 [
孕前是否要吃黑豆7 n2 I' e+ }9 k
黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進(jìn)排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？1 O3 t( Z2 s8 X! Z" v; L; r

6 W, o4 A1 ]' p3 O備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？8 `& \  L* @6 k$ N+ b) z
http://diaryc.com/thread-636717-1-1.html
# n& o1 a' y, X% q- G1 D) ]$ ]7 K+ v
黑豆應(yīng)該怎么吃：6 v& G* d$ O8 P$ t. L3 @
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？
! `* C7 V7 ]( Y" M' O8 `1 A6 v* }7 C5 R0 N' U! G3 o0 i
從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧2 ~+ W( m/ B0 J' q8 D, k: v
http://diaryc.com/thread-628215-1-1.html
5 l+ |; ^% W% H# `* q姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
4 T0 ~# k6 p5 b; T3 Qhttp://diaryc.com/thread-703704-1-1.html: P. `9 p( X; P
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補(bǔ)血，坑爹啊! A/ D* A; ]% H/ z6 w, @: @' y
http://diaryc.com/thread-634409-1-1.html
! N$ N* ~& B- i. N8 ~2 v' t6 T8 d
( g* ^' C6 l, V6 A7 p黑豆助孕食療：0 W  l5 [) ^! m; l9 {
黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！, b$ a( Q1 `2 W- T% Z' c! `
http://diaryc.com/thread-732410-1-1.html5 G$ U2 i9 z' P6 g! W; e) O  N
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~
/ A0 Y8 r! ]' p6 @8 Nhttp://diaryc.com/thread-669515-1-1.html$ t# ?' K# D0 \! V
; |- h" `9 t  @1 i2 [
黑豆也有副作用：* `5 l' {& ]6 T1 J# C9 V
吃黑豆和葉酸會(huì)推遲月經(jīng)嗎？' }/ v& o) @  O1 L$ w  _- K% c  ]% e
http://diaryc.com/thread-667883-1-1.html
+ c0 U& B" C  Z8 B# J( q3 @; b+ z下個(gè)周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會(huì)打亂排卵期或讓DYM延期么？' |+ f& Z2 s- [0 x
http://diaryc.com/thread-639369-1-1.html* l. {- |6 B( `! e# m; Y
黑豆，你到底是促排還是推遲？？% `( @/ w2 v" L9 a! _5 I9 z
http://diaryc.com/thread-593147-1-1.html+ Q" ^) D1 ]2 y0 d4 a

' u" P/ g" P4 Q/ j' H
6 e6 ^4 u  R" s' P1 q9 S! l8 V0 Q' b
; i+ t' e9 {: O; z9 y* D$ x/ q+ c3 x9 p

牛奶糖6號(hào)

5 C, T7 P. `1 G
3 宮寒食療怎么補(bǔ)？
& O% K2 r- ]  q所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。) F+ V4 g2 G  S$ p' f4 w
主要可以通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。
4 w2 ~$ y4 d& t" t& G5 s; d) p6 g4 v9 W9 f5 y( O/ m( i/ [$ O: O' u% K
紅糖姜水
5 P+ Q3 L$ o- c0 a紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。0 ?$ U5 j0 b. }/ a6 W3 e( i: @
4 V7 Z3 t5 @7 s, N3 o/ m: ~+ S
治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！9 a  G8 X+ }1 S3 j6 Y6 ~) i
http://diaryc.com/thread-745531-1-1.html# m% \1 W+ D, O& m1 \9 m
助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~
6 N1 _5 a) Q6 Q4 [# s4 W$ b# zhttp://diaryc.com/thread-710274-1-1.html
7 ~; E  d! R0 K' l紅糖生姜水——升級(jí)版: N6 C- j0 m9 N' ^+ Q4 j4 k
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html
- r; J3 F2 o  d1 @! u, P4 q; h. ], L/ l3 G
當(dāng)歸
/ E  _. K; q# u" R! ^" `2 k2 G7 A當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?; K8 K7 |* b( O5 ]8 o$ p( ]
) }. g4 c. q. R- }
宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
& I+ n- x* j# x% Whttp://diaryc.com/thread-745539-1-1.html/ Z3 H* s  X0 `/ w7 u" m6 J
提供一份藥膳，對(duì)宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）
2 u4 N$ B" @4 U4 lhttp://diaryc.com/thread-745929-1-1.html
! c* K* S$ w. k+ i9 \+ a$ k
* u1 t; g! V6 k8 O; c阿膠紅棗2 [  X$ J  ]( c* L  @  h
適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。
" \: d/ _3 k9 q% q" X
) Q- `9 B" \3 Z' Y% g% p# @5 i* s% H助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~  |1 w4 z) @5 K: H! J* z
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html9 M. a9 W% r! F$ p; s/ H

/ _$ B( h0 J: a9 o4 X鹿胎膏
2 V$ ^- X$ L3 d9 B鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補(bǔ)氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。
$ v& y' Q, g9 }4 K+ b& N! t8 |
8 X" O, e& a" K9 Y/ n* Q  i鹿胎膏怎么吃是個(gè)問題，價(jià)格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！7 m9 o/ l- ]; i6 E) e& S! c
http://diaryc.com/thread-747391-1-1.html
% k1 t$ p' s- ]* z1 w: @聽我一個(gè)朋友說吃鹿胎膏對(duì)宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌
+ p# i! e: R9 C1 }http://diaryc.com/thread-747388-1-1.html
7 t& E! X6 L/ A# l, R( O0 }請(qǐng)教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請(qǐng)賜教?。?！4 n% r9 k: a1 c1 q
http://diaryc.com/thread-654779-1-1.html) F7 g4 _* X( f- e; r' A$ L) ~+ t) e
* y9 V# l- V8 _* V& y4 k5 g
附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗(yàn)參考：4 n8 }' c) f9 S  a6 z
親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)+食補(bǔ)+泡腳，很有用！" V# ^  [9 ]" P
http://diaryc.com/thread-745529-1-1.html+ d2 G6 U- h3 ^7 X1 X: n
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦??！' c9 p  W& L: G5 T& V- ?
http://diaryc.com/thread-742439-1-1.html
) j0 I3 c+ u- y% \6 ~9 i簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。?！+ c6 ?' z" b, q# Z& o1 b( X
http://diaryc.com/thread-736172-1-1.html! q2 L: e0 ]" ~
宮寒的人不一定就會(huì)不孕——給宮寒的姐妹一些信心
3 g4 y& y+ l# s' ^0 n5 J# C: rhttp://diaryc.com/thread-700233-1-1.html
3 N2 [" ]' ^9 E( p% ]/ M每個(gè)月總有那么幾天，大姨媽來的時(shí)候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方?。
8 P& N8 @0 S: y( F% {/ H- m# |8 qhttp://diaryc.com/thread-669364-1-1.html
  D  ~) U# p8 o1 i) \5 ?$ D
- T5 _' P; w: d9 ?
  B! L6 c% |4 J

zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個(gè)?。?！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號(hào)

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜" |9 P3 R# ]) e2 F6 d; Q* S) B4 |! J
& F  v( j! B% b' j1 g& I7 k
如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。
( J7 z! E- J; M
; Q' `8 u; L4 y人參4 m6 Z' s+ d: u1 r# X5 X  q
人參蟲草鴨，益腎補(bǔ)肺，對(duì)防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補(bǔ)腎及滋陰養(yǎng)血之功效。0 m/ T* P* |; t( a1 W, u4 s

# d$ u0 L; J3 ?: j6 T4 @% M1 a- O) l烏雞 " |' M& K" m; ^/ |
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)血的作用。4 w7 ^) D1 D1 Z& D( c/ f
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個(gè)月竟然測不到plsz強(qiáng)陽了
$ Y( L* m% K: N0 J  k- Xhttp://diaryc.com/thread-751513-1-1.html6 T: t% E2 r2 }0 }
8 }5 d* @+ E5 D; n
燕窩
3 F: }; \/ g5 U/ b# ?- D3 d- M* d補(bǔ)肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
& M$ |9 }$ p1 w2 k3 z9 V灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊
4 s5 @( U: e% X( mhttp://diaryc.com/thread-749795-1-1.html# n% K# ?+ b( v

" r1 u2 n& _! A- Z附好孕食譜及藥膳：
( M+ V- k, ~) w/ S" V/ V# f+ t3 f; A好孕食譜，針對(duì)各種備孕MM體質(zhì)
7 X; a: t1 h. vhttp://diaryc.com/thread-753846-1-1.html! r" _; ]7 c+ H1 V% x$ ?: q
備孕小知識(shí) 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦
% r0 L! @% \4 E9 s' T2 xhttp://diaryc.com/thread-751260-1-1.html' C5 d& f. F" w  L: T5 ]5 ^) Z4 j
灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊
# V' X$ x' a+ s* M- U2 Bhttp://diaryc.com/thread-749795-1-1.html
+ H! e( p/ }9 G# V3 c助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈( H2 N7 t) ?0 Y+ n
http://diaryc.com/thread-617653-1-1.html: a5 @9 C. h0 Q! W+ W: ]- V8 F
需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
; L& H" {% E1 N0 \) ~6 e' H: @http://diaryc.com/thread-655526-1-1.html
4 k+ Y& S% q; G+ C6 o: p1 N6 M準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補(bǔ)靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）
4 t- G1 w  f1 Z/ ~; D# khttp://diaryc.com/thread-714170-1-1.html
& O0 s& }; c; C) `% q; [6 [  U4 p) l3 x  _

0 t2 v. W7 L; W" N' E( J- T2 X; F6 ?; l, W" |% J, |( ?

牛奶糖6號(hào)

6 生男生女飲食調(diào)理5 z2 |) N) m* a1 Q; s( k
+ Y3 j6 f7 E  h
堿性食物4 O4 v: x/ @3 C/ ^, ?1 T
如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。" J$ d+ m' Q3 o. X

- q% {5 i  A. G+ E+ c老姐二胎想要一個(gè)男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
" t1 S3 U2 x* ?/ Ohttp://diaryc.com/thread-751101-1-1.html
$ P( Y/ p/ Z5 n; K想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！9 s" }4 z' t5 e- c2 o
http://diaryc.com/thread-583916-1-1.html
, A- Y# z2 ]. d( [生男孩子的基本知識(shí)，喜歡男孩、單傳意識(shí)強(qiáng)烈者必看！; J4 x* Q! q1 U; i/ [2 a
http://diaryc.com/thread-568285-1-1.html
8 e% r1 o3 V' Z+ I& ~2 l0 q# k
# ~6 A& W% t' O" ]& D/ f0 c) \: |# `- o9 E  k) f
酸性食物
" Y0 ~! q$ E# U1 _如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
5 V) o5 S- V7 j$ ?
. h2 F0 b. K  n: {0 f- D" U不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩+ W/ i7 s8 B0 r7 u; g& n  e
http://diaryc.com/thread-700199-1-1.html
& a; c3 K; u: K* R' T; T% `
& `7 S  S* D" ^中藥調(diào)理對(duì)生男生女是否有用？% {( S0 F- ^; m- P/ B0 ^" C
中藥的調(diào)養(yǎng)對(duì)于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時(shí)保養(yǎng)身體之用，相對(duì)的也可增加生男孩的機(jī)會(huì)，為了更增加命中的機(jī)率，挑選出一個(gè)適合的食用時(shí)機(jī)也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時(shí)間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個(gè)其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個(gè)月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對(duì)于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補(bǔ)身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。. h; X; d! x! Y; m

/ j8 b: u5 `7 `朋友要生個(gè)男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會(huì)影響寶寶智商等等3 G6 Y) e; F) H0 a4 B
http://diaryc.com/thread-750823-1-1.html
+ n: N" T, Z5 H( q! U
+ B4 }0 S8 A4 Z6 a+ R) |, k討論帖
+ _9 s. ]' C; T3 t  V 備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？
: L3 M$ F0 J$ {2 b) p) Ehttp://diaryc.com/thread-707362-1-1.html
) m' L! G5 ?' } 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對(duì)不容錯(cuò)過！
: _# e; ?+ Y" {: R) zhttp://diaryc.com/thread-587974-1-1.html. d! t- {% c: C

1 a: I3 a( p: T2 o1 X) {3 l
1 a3 h* }; }+ y1 J; S" C7 I! L/ _5 x. H) ]3 @

牛奶糖6號(hào)

針對(duì)備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補(bǔ)充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補(bǔ)。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！