牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
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1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？8 \/ b. T9 I& H3 e* b2 C
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葉酸的品牌、價格、效果評定：( Z  ]+ ^* H) A6 p  a
準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。
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6 b" n1 _! L- ~; K7 f4 X$ j【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！) `# n3 m+ @/ v+ _
http://diaryc.com/thread-605819-1-1.html( _; W2 V3 v1 h
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葉酸的副作用有哪些：" A' L9 o3 s' P: ^$ f. u
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。8 I- D" g8 c( }/ d6 h

$ U: R% K! E( i% X4 E+ U! j大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？4 ~) L) h: b* d+ C5 X% u0 L
http://diaryc.com/thread-702291-1-1.html& a) ^- n* ]9 Z7 t; N
大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。; |; F% Y: F  g  J' a/ i1 ?( F# O5 \
http://diaryc.com/thread-591134-1-1.html
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：1 R# x2 u. N  R* \! S
男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補充多種維生素和礦物質(zhì)。2 m0 t! q' o* ^' C9 U

( Q" W: O4 e0 _姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
% H* `; M5 O. V% G! Dhttp://diaryc.com/thread-653347-1-1.html$ H, J, W9 d" Y! }& |( D
請教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？
2 g3 T5 C$ v* ?8 Lhttp://diaryc.com/thread-648428-1-1.html
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備孕除了補充葉酸，還需要補什么：
8 \" ^6 o/ b$ L! p除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？: X$ g  p; `# J8 D- L
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我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？1 i7 L! x" d, s6 ?/ R
http://diaryc.com/thread-734974-1-1.html$ k9 o6 A0 ^- m  `, p9 n
愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？( d5 k3 A) N# d5 Z. _3 }
http://diaryc.com/thread-736806-1-1.html
  g% \5 w" W+ F/ I. z8 G求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？
9 \% L$ i3 i" W1 ?! M6 k  q/ J8 q# a% `http://diaryc.com/thread-648638-1-1.html* A4 d, H1 G, J3 T1 u/ b  \
【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？6 j2 {! {( {( w: q1 }; r8 n' E' H
http://diaryc.com/thread-627828-1-1.html4 a" g* C8 f& F( U# ^2 J$ C! q. a. v2 Y

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% {2 i. x) A' n: }# O; a, `+ X2 促排卵助孕吃什么？
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# R6 [2 N3 q$ I6 u5 f* B0 k孕前是否要吃黑豆- k, o3 l8 _9 Z, }$ s
黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？
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+ ~7 J3 {( i: y7 [備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？
. q9 j: w' r( M1 Q! @6 Fhttp://diaryc.com/thread-636717-1-1.html
5 f. j0 n" B! S6 L: ^0 ~' E$ i( K  s3 ?/ g: ~) [: n- k
黑豆應(yīng)該怎么吃：0 ^2 }1 H* N+ b3 d- M- L
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？0 E1 l3 `# M& v- H
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從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧% p& _" O5 b* ?% V6 ~2 t
http://diaryc.com/thread-628215-1-1.html
3 Q- L' H* Z& |: |1 B* p姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
$ T, Q( p2 O6 g3 }' G7 ^http://diaryc.com/thread-703704-1-1.html
" W- u, G. u) A* o/ n: @) h$ n備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊* r3 Q& g/ y0 k# F7 n
http://diaryc.com/thread-634409-1-1.html" o4 v- ^" @( @0 Q! b

5 D$ H& w$ C7 e! x& U黑豆助孕食療：
: O8 _9 H8 G6 S" [7 n黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！) P2 X) D4 s8 E, t1 h
http://diaryc.com/thread-732410-1-1.html
# N% ^9 L; i  W7 J助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~/ E, E$ B9 G+ K+ Q
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html
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1 d; M2 C; B/ K黑豆也有副作用：3 s% w2 X- G- q, E+ L
吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？7 x( Y0 H5 p6 u4 `
http://diaryc.com/thread-667883-1-1.html
- ?: E; Y9 m# ?( h* p下個周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？$ g/ K/ \: E3 p3 `( S
http://diaryc.com/thread-639369-1-1.html" ]6 W0 F6 T+ P. ]
黑豆，你到底是促排還是推遲？？) P; E( ?' z3 M
http://diaryc.com/thread-593147-1-1.html+ F- H7 r  ~6 k2 c; {' M
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牛奶糖6號

1 u: }$ l$ B; h/ T* q3 宮寒食療怎么補？
+ E7 C6 U" z+ ^" u4 e) z所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
: r; [8 [. \. U; o; e主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。1 m: M2 G$ M) W. q
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紅糖姜水
, {% A+ S' D) s. q5 W紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。
6 ?; P* e" t' j% x% ]9 M, B6 j5 V1 G% M. e  D7 x4 K
治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！
+ }* q. m5 `) Q/ }$ Zhttp://diaryc.com/thread-745531-1-1.html
6 W- h8 C; y- {4 r8 ~' Q助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~* z  ?5 S! [- w. C8 \$ z4 P
http://diaryc.com/thread-710274-1-1.html
" Y! A% ~2 }. f紅糖生姜水——升級版) n  G- K6 X- t1 W' K6 b
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html0 p/ ~7 D9 ~& [% S6 B% g) O4 t" }

1 r# K% x+ k8 |( }, |7 t當(dāng)歸
7 z0 t' s' V0 [+ Q' `- v0 I當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?) m, T4 C  j) A: B* J

3 x! K$ }; I$ d/ {宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧2 D2 N$ x) b  y' ^3 L* X
http://diaryc.com/thread-745539-1-1.html& N( T' k+ b' T1 B+ J1 ^7 S, i
提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）
3 |! _5 g! J" n8 c) k  W8 [: }: J) |http://diaryc.com/thread-745929-1-1.html
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: l& v* H3 a0 }+ N$ [$ P阿膠紅棗
1 m& U+ {! y! a% v" l4 D適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。8 O  W4 b: w- P0 a

8 ?  b6 O& R) k! G6 y: ~+ f  D3 _助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~4 A4 X, H6 o0 p/ H! u3 R9 R& q
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html- N' `8 K! g  q
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鹿胎膏
/ A- ~+ T7 ^; p4 c7 ^$ g# r鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。
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鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！
; {5 C  K) x- _) t+ T8 Y  f/ B: R8 {http://diaryc.com/thread-747391-1-1.html
' V+ q/ x$ J! a+ Y9 L+ T聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌
) ]7 U9 M7 V8 F6 A2 d7 _# @- Whttp://diaryc.com/thread-747388-1-1.html( v, x; E' Q3 ?* \
請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教！??！. Y* S, G9 h8 L& K2 v  b4 ]
http://diaryc.com/thread-654779-1-1.html
1 X% O  H. q+ b7 p4 e3 F/ x, _
7 e9 L  K5 j4 S8 p. K) u附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：7 U9 i( C( E9 y& z; x& h3 @
親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！4 f7 C. b; H6 a% E% Z/ {/ f
http://diaryc.com/thread-745529-1-1.html
5 q1 k/ @6 B. V3 q0 a- l備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦??！
5 E, e6 d3 e; ^0 F9 E4 nhttp://diaryc.com/thread-742439-1-1.html
- m( K! @; L! u% g% \) q2 E/ \簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法！！??！
) h% a9 H) P* Q( W( l" ?) J& whttp://diaryc.com/thread-736172-1-1.html3 _+ b9 t* t1 p+ u; q
宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心) {( j- ]( Z1 f& r( l. J/ W7 m
http://diaryc.com/thread-700233-1-1.html
) T9 a6 n6 n! g3 B8 w- \0 l8 {每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方?。% O9 s; Z8 x' l
http://diaryc.com/thread-669364-1-1.html
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zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個?。?！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜
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5 R; {1 ^; p- J9 S7 S7 }如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。
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人參4 ?$ |2 C. \5 H6 H
人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
8 ~, D* o3 c. T! ?" X8 }
, J2 ]$ D% J$ r  @+ @% Q烏雞 3 F- }% U: \! v. q
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。% U2 k: U; S1 u- A
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了
0 ]0 ?8 H" c  w+ nhttp://diaryc.com/thread-751513-1-1.html3 Q9 ^4 G8 j" [
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燕窩( E1 M2 x+ q) n
補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。 / l7 J" z* U5 g" w0 d1 e
灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊3 y7 H$ h8 y2 S" ~$ d0 F2 N
http://diaryc.com/thread-749795-1-1.html
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( b' R& c6 M0 G% r6 e; }附好孕食譜及藥膳：% ]/ a( r: O2 N9 _; B
好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)$ ~3 i+ m- a1 {9 w/ h% u6 S- f& n" g
http://diaryc.com/thread-753846-1-1.html$ |$ W) ^$ }- M# v1 Q* h. e7 t
備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦) Z4 }% K( M1 G- V4 n. A5 x
http://diaryc.com/thread-751260-1-1.html: W; a. H1 ]  C* r! m5 p" G
灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
6 \. Y1 y& K: I: g+ C" {http://diaryc.com/thread-749795-1-1.html2 X& w2 a+ {4 ?: d' j/ V
助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈
2 F2 X) ^- m, S* G8 ~' ~) uhttp://diaryc.com/thread-617653-1-1.html
) I/ ~# ]  k* O* }, Z# F, W4 @需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
0 V8 {9 c, C/ khttp://diaryc.com/thread-655526-1-1.html5 H' J1 ^4 L& }. r- ?) S
準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）
6 g+ f. o: h3 }$ J0 U+ Z/ N* @http://diaryc.com/thread-714170-1-1.html! q! |8 q8 w# s, B

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牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
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6 l" M+ Z9 U, {. m' O5 x( r堿性食物) Y# T. S5 }1 J; [, K1 g- h
如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。. Q1 ]3 M$ ^4 W1 }7 J; [0 s" J
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老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
! L) N/ ]/ ]/ a# L# R$ |http://diaryc.com/thread-751101-1-1.html
7 v: v1 V. {' m. z想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！
& X) f; r2 }4 D% \3 M  ihttp://diaryc.com/thread-583916-1-1.html2 _( ~1 q. \+ v
生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！- k6 B* j+ ^' h% r/ {8 N
http://diaryc.com/thread-568285-1-1.html. z) |# E4 ]2 n! _) ]; M4 w

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1 J$ S; G! i: z% z( a, v$ w酸性食物
4 u' s& _% E( }5 V: O如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
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$ |; }, G. T: q不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩# b, ^# m  A+ ~: A! U# Y
http://diaryc.com/thread-700199-1-1.html5 }" d! ^9 e/ `+ R0 x, @0 ]: i
3 D$ d6 |9 G- r
中藥調(diào)理對生男生女是否有用？
# E' `% v8 b, D; p4 h( @3 s" n7 [中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。+ S4 o/ C" F3 X* q

. j- n3 V# I+ S朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等1 ~* Q7 c. d" B1 y; k. D
http://diaryc.com/thread-750823-1-1.html
' n% K) }+ i4 j  Q6 B* Z& b
1 D- F; `' d1 k1 a$ I討論帖) ?' t: S, U( Z  T
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？
  d7 j% }, T; T2 q; Uhttp://diaryc.com/thread-707362-1-1.html
+ f  ]1 R, V" N; A 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！
2 ^: k4 a" R' O) S" ?http://diaryc.com/thread-587974-1-1.html: o3 t, ]9 F9 c. o: h

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牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！