牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
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1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？$ Z$ a, O  w' @$ c- [- e; j3 S
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葉酸的品牌、價格、效果評定：
9 U: J2 O0 z" V4 x5 C準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。
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1 e0 C& g  \/ ~$ i! l' f' v【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！& ~! r# V& r9 x* C2 w  V# K1 ?# P
http://diaryc.com/thread-605819-1-1.html% {# }7 w* E) O7 d7 E" q
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葉酸的副作用有哪些：
+ w0 r8 t' ]/ r% i) a* P6 U2 K葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
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5 q! d+ n9 o1 [& ]0 D: U& E9 d大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？6 n  d& k$ @) i
http://diaryc.com/thread-702291-1-1.html) P7 L5 n9 d# M! E% G: A/ s3 l
大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。2 {' {8 T& B4 {7 n8 ~' M# x
http://diaryc.com/thread-591134-1-1.html
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：
$ _! J! N" D& `  X$ Q男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補充多種維生素和礦物質(zhì)。; S/ K; _1 E# p" ], c1 ~" G

0 J3 x- M, W4 m( F7 U- T$ U姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒2 }& Z3 j" c2 O1 J) x' h; @
http://diaryc.com/thread-653347-1-1.html
1 k: Q; v6 p/ A5 b請教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？
% S% z; z# N$ ~. R+ q6 ihttp://diaryc.com/thread-648428-1-1.html
9 W+ t2 a- y7 P8 T& u  t
. j6 t0 t' n1 w  ^$ e# T備孕除了補充葉酸，還需要補什么：
( U  S% J: d! N; [0 V除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
" E# H' w6 _& j* E. G* W4 p
4 \8 C% g1 r% \* t, r& h我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？
* J4 d; Q: ]& P4 }. a$ Y' Ghttp://diaryc.com/thread-734974-1-1.html1 u& A1 z& W3 f4 S0 L
愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
7 w1 e5 X% d: n- O/ q& ?http://diaryc.com/thread-736806-1-1.html
) U; x$ e9 T. Z1 o  ~) [求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？
6 ?& U4 Q, D7 y9 ?http://diaryc.com/thread-648638-1-1.html+ a1 \6 Y! L& @# _3 q2 t' p
【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？
  O8 q0 ~( E2 r- D% P2 P% j3 ^http://diaryc.com/thread-627828-1-1.html
0 K$ Y; I# B: s$ K) \0 w/ k
  q$ ^  \" S. v0 y$ _' s4 H/ k3 O4 d/ l; g& C
2 促排卵助孕吃什么？
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: k. C* x6 R( S2 J5 K孕前是否要吃黑豆2 c. ]% H3 i5 E* O0 C, A
黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進(jìn)排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？9 E( F  ~% @- ^* F0 E* u4 Y

0 l: z; }, J, J0 m$ Q' P3 U: v) m備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？
/ _+ Z: D9 [/ l9 m5 z' M4 g) Thttp://diaryc.com/thread-636717-1-1.html
( m; m4 Q( ]- {' s+ M2 r7 d
) A& V$ F1 Y2 y  d, k9 o黑豆應(yīng)該怎么吃：
5 r+ B- n: r" w) P6 Q( V: K2 \黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？2 M) q7 q1 `9 |) r
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從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧* b& f5 s5 e: p  k; `6 G2 ~5 s
http://diaryc.com/thread-628215-1-1.html
4 q( u7 {' H' W( `* o姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？( m  y; s8 Y6 k; o3 @) ?7 B3 W
http://diaryc.com/thread-703704-1-1.html
/ A+ Z/ u$ h5 T) [9 f  @3 N備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊% E3 n9 u* U& |5 X" R, o
http://diaryc.com/thread-634409-1-1.html, I. j3 H* S3 {' [2 p9 Q% y* m
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黑豆助孕食療：. h/ g: \3 ?# |7 i
黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！
6 q' Q" _- i( {: k+ Xhttp://diaryc.com/thread-732410-1-1.html
# \' l* |6 D- z  {4 \+ @- }助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
+ A9 B: }7 U$ Z& W' o8 V( h. zhttp://diaryc.com/thread-669515-1-1.html
1 ?1 j7 E/ C4 d. P7 W% r/ _& I. m2 ?; F- `
黑豆也有副作用：# {, }5 D: q& c4 _+ h
吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？
! T: M3 T+ n2 @) Shttp://diaryc.com/thread-667883-1-1.html
% @4 i5 ]7 {  g! \2 c9 |5 R/ k下個周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？
% O7 Y5 T7 L3 t( J* k& p9 W6 H3 zhttp://diaryc.com/thread-639369-1-1.html, D. o9 i0 \0 D0 L1 H
黑豆，你到底是促排還是推遲？？
& j9 ^9 j. D+ ]8 ?( e( m4 Whttp://diaryc.com/thread-593147-1-1.html
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陶小樂

好帖子 謝謝分享~！

灰灰的尼羅

收藏了~

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補充！

牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
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" @8 i+ H: K( p8 H! Q  b0 b0 }堿性食物  C8 d5 E0 {5 Q
如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。% [5 R) S( l7 Q* M

( u3 }$ f) `/ M" K2 y老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
* a, D- N; v2 @7 }http://diaryc.com/thread-751101-1-1.html
* T6 f1 g5 \, u1 ^' q% n5 W想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！& {: Z" }: A, ~& _
http://diaryc.com/thread-583916-1-1.html
+ i" A" {- U  p1 S( ]2 D1 i8 h生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！$ H7 ^8 D7 G+ Z5 v) q: z5 I$ }$ D
http://diaryc.com/thread-568285-1-1.html
% V7 @+ {( B2 l. h# f# z# k& ?( [4 H6 U3 C% S0 h- h

6 y. R2 J8 w/ D酸性食物
0 E' R' _+ B/ [% H0 _+ Z( P如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
7 S* j0 x% B: }
5 f) _  B# S+ W不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
: o: n$ E; ]3 X/ xhttp://diaryc.com/thread-700199-1-1.html
2 L& a/ K- j7 I1 x% ?( s& P! \" f3 G, V* o' J( b
中藥調(diào)理對生男生女是否有用？
( f. d; L4 q2 A2 r- P& ~  H中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。
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朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等
6 H$ ^0 E6 X" q: i# Uhttp://diaryc.com/thread-750823-1-1.html8 q# {. s% Z( d- Q" v
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討論帖
  J2 ^  I- X+ Z/ `/ d1 c: I6 `6 Q1 J" K 備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？
7 K9 g7 R  f( p# t) a2 o/ Lhttp://diaryc.com/thread-707362-1-1.html
" W* r5 M) T( o7 k1 D6 o 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！, B& O7 R# ]1 a" H: K
http://diaryc.com/thread-587974-1-1.html
# J4 l* A- c6 C
" A+ x1 p- d( X: b; _, F1 l" e  R, U' o! `! V
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牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜: |4 T3 ]" C, J; z0 N. t
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如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。  e0 X/ e; Q; ]  {

2 O  O$ a4 M2 y+ [3 y. S/ A人參3 L  S& Z  q; o& a' B$ u- d
人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
/ h# R+ h3 J: @9 C% f4 x2 v: O# h3 G$ N
烏雞
; H# Z/ Z/ L8 U' }  @8 G5 c將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。* H. J6 f2 [! H, Z: y" c
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了& @6 W8 `! M  t. ~
http://diaryc.com/thread-751513-1-1.html/ I: W+ q- u9 [: U8 C7 i: q
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燕窩
6 X7 n* }$ f4 R0 M4 W補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
7 [+ K- C4 {  L# @& S3 _灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
4 |7 q) h# |! \# e8 w. V: Jhttp://diaryc.com/thread-749795-1-1.html
- O( u' r! w$ p# c/ ?
" G: Z. O  Q$ I0 _4 E  n) x) ^5 o附好孕食譜及藥膳：
( c9 B  F9 y" i) t2 p% b# T5 V好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)' x$ A6 x4 w! r. J$ x0 f9 |
http://diaryc.com/thread-753846-1-1.html
) [9 P0 I+ w$ g  B備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦
- Y1 F2 J- c5 Q' X2 a' `6 j1 ahttp://diaryc.com/thread-751260-1-1.html" X" F& w  m5 Z. F+ I5 R8 [* W
灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊' }3 J0 k7 J: \( S+ C! N) e
http://diaryc.com/thread-749795-1-1.html
# t6 M1 f- R3 E4 B& ^! u助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈
6 {3 Q, z+ a) Q2 {9 `% E3 ]2 [- Jhttp://diaryc.com/thread-617653-1-1.html) c1 W- ~6 i- u/ U
需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
0 L) c- t+ Q" ], f0 I5 ehttp://diaryc.com/thread-655526-1-1.html' a# o5 M$ l) J6 b+ |" H
準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）$ l: B9 q4 X4 e& {
http://diaryc.com/thread-714170-1-1.html
" O1 ?  T9 d- f- e0 d. `) [
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6 |, @9 q3 W# M; E; q
9 Z7 |" H4 K/ P+ R# O+ C' v

思思慕慕

馬克一下，收藏。

陶小樂

好貼 必須頂！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個！??！

牛奶糖6號

' N8 R0 f; \' e* C# u3 宮寒食療怎么補？1 N7 {, J) a  X4 q; z
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。7 @" u. Q- O8 _8 _3 D/ u& x
主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。0 n7 I/ z! j5 f2 S# i6 f
# J0 T9 @7 v- l- m/ a" {$ ^
紅糖姜水
+ B9 l4 K4 g4 e% \7 p紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。6 F  K: Y. V# @* b' J# D

  _/ |2 r3 X( s# F; ]5 l' h治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！% U$ `4 f2 t: ]) \& ?8 B% j
http://diaryc.com/thread-745531-1-1.html
5 I8 Z5 f4 |: q助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~$ g2 [+ V3 r% H# b; a
http://diaryc.com/thread-710274-1-1.html* K$ G- D! |" Q" }
紅糖生姜水——升級版
9 W+ ?1 v' p1 Hhttp://diaryc.com/thread-669515-1-1.html
5 N# I$ p$ w; V& i! ]! F3 I+ l0 q! E2 ~/ z) k* V5 h
當(dāng)歸
8 j4 `& k6 X1 H) C當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?3 z& X5 m5 u$ W% Y1 f6 o
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宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
& `$ ^2 ~' ]( B! ^0 R" mhttp://diaryc.com/thread-745539-1-1.html
- J" _3 L7 y1 ^  u9 U7 e5 x  x' K. e- j提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）/ _0 T9 x4 w( S
http://diaryc.com/thread-745929-1-1.html, u, F+ P  h- C& G

# i7 R& ~2 z( N阿膠紅棗
) g* n0 c4 i2 a0 K適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
& z  ]& l- o+ U9 t/ a! A4 @3 v: C+ q" V, W$ M2 x
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
0 z$ u2 y9 h* Lhttp://diaryc.com/thread-669515-1-1.html' f7 }4 T% K5 p" n7 h) a6 M8 i# W
' A" j+ X8 g- ?/ S8 i, g* _! M
鹿胎膏
! W1 I! k2 I( t鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。9 z7 E; e5 [" h4 w5 _

: a' N  @9 A" F1 z) v! C+ k3 B# \鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！
* Q# U  v  H/ v. w( u3 ahttp://diaryc.com/thread-747391-1-1.html1 ]/ l% M! h, A4 S/ v* s- r
聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌& C+ Z0 ]% K* ~, q( T
http://diaryc.com/thread-747388-1-1.html  `% ]9 f3 m' F+ n+ t9 E
請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！
% _  G& g' B5 o  @. V! [! M' _http://diaryc.com/thread-654779-1-1.html
2 r+ ^+ U0 }" G9 ^) K
0 M# [9 D6 z3 Q! f6 ?" x1 S6 |' B; @附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：
2 ~4 W, [" T5 S3 y  I2 j* r0 d6 C0 Z親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！9 K7 ]; M/ R7 e; O( M
http://diaryc.com/thread-745529-1-1.html5 K7 j; K8 @0 C* r! T3 Q3 x6 R
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦！！
% ]) E8 `6 C8 r6 ~2 @/ U1 \http://diaryc.com/thread-742439-1-1.html! v& p5 j* f- ^0 j% r4 n2 i. `# m, D6 i
簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法！?。?！0 b7 R- N& W7 E" z# I% d
http://diaryc.com/thread-736172-1-1.html
* B# s0 H4 K. z# E- F1 ~# A) u  m宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心7 I# n- h1 J0 p; Q
http://diaryc.com/thread-700233-1-1.html) ^7 \7 y$ e3 i3 ~% j
每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方?。6 E/ ?! _/ I) L9 {# Y7 E
http://diaryc.com/thread-669364-1-1.html  `1 @' n) t  Y
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