牛奶糖6號(hào)

       在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長(zhǎng)有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們?cè)?a class="autolink" >備孕期間不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時(shí)，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見(jiàn)助孕方式，除此之外，也可以通過(guò)食療藥膳來(lái)調(diào)整體質(zhì)。* L; |  D; K( O" f" U) B8 v2 g
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1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？
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* n, o+ p! \! G3 E5 X0 R葉酸的品牌、價(jià)格、效果評(píng)定：
; m7 Q/ F! q- [& t9 k& S準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補(bǔ)充葉酸，然而面對(duì)著市場(chǎng)上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價(jià)比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價(jià)格、效果等各方面給大家一些參考。" A' m6 G" T5 _2 c0 X
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【媽網(wǎng)鑒定軍】補(bǔ)葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！3 x) I7 E& Z7 p2 z" s: Z3 r
http://diaryc.com/thread-605819-1-1.html% y- n5 P1 H+ N1 g
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葉酸的副作用有哪些：
. r9 A/ @* `/ H; m1 F葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
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' Y$ d6 {, _- z5 L& i. a大家來(lái)說(shuō)說(shuō)葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？) `/ r0 h9 U) ~) i% o' p* L
http://diaryc.com/thread-702291-1-1.html
: U) |  O6 ~5 w/ a大家來(lái)說(shuō)說(shuō)葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。
) j2 p9 `# I' l8 D' b" M7 }http://diaryc.com/thread-591134-1-1.html3 H: i3 K/ h% f! {4 w" C: h
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：. ?* g& {' X3 I) F3 ~. ?. A
男人缺乏葉酸不僅會(huì)使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計(jì)數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險(xiǎn)起見(jiàn)，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。9 ?( [. A1 U1 [" W3 n) C

. N$ }/ g; w2 m6 }! T" }/ A- z9 B姐妹們備孕期間LG有吃過(guò)葉酸的沒(méi)/ s$ W1 q5 `1 v6 Q9 l. X
http://diaryc.com/thread-653347-1-1.html0 S" p* E* i! Q
請(qǐng)教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？
2 w* Q4 N3 d" N3 Phttp://diaryc.com/thread-648428-1-1.html0 {$ S' @! h' w, h4 ]+ b

  q( o: b! A$ \" C( M備孕除了補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)什么：' C, q- I9 r1 L3 D( L& e$ a/ z
除了需要孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)充哪些維生素和營(yíng)養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？3 {* ^- ^7 _- a4 I5 a

0 f* O" F3 A9 m, B3 q6 Q" _2 D/ |5 J& X我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個(gè)勁推薦愛(ài)樂(lè)維呢？" o* [0 _; b" e5 z9 u8 o2 s
http://diaryc.com/thread-734974-1-1.html  }: q# x! j0 ^) L1 r
愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
$ }1 f# }# b+ _; d2 n- ?http://diaryc.com/thread-736806-1-1.html! p4 A! W4 I( h0 s+ w
求助求助：葉酸和維生素e可以同時(shí)吃嗎？
) M. ?8 M9 d/ khttp://diaryc.com/thread-648638-1-1.html4 J, J# R# b$ C( E: X* L; q
【備孕小調(diào)查】備孕時(shí)你都補(bǔ)啥了？$ A) I; Y  U& l+ X* Q, S7 h& n- `5 J7 t
http://diaryc.com/thread-627828-1-1.html! H* T; x: q5 X, z8 w0 e9 v7 \
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8 C% F/ b, w2 I+ o% y2 ^2 促排卵助孕吃什么？/ E, s- v( a6 q* {4 n
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孕前是否要吃黑豆
# o/ B3 i/ M) w; R: {' t黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進(jìn)排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說(shuō)有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？! C# [7 J, G/ m* D* N9 B$ q

9 R* `: s0 e7 \  q" x' |備孕中的mm們，你們?cè)诮?jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？2 X. }4 I1 ?3 T" D7 q* c
http://diaryc.com/thread-636717-1-1.html. Z1 v# v' w* r$ c1 i% E

+ @: [/ @6 f- [( e( f黑豆應(yīng)該怎么吃：7 ]. a  i) a1 T# M9 r2 o/ o
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？, @) m, L+ _: ^
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從今天開(kāi)始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來(lái)的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧+ O& e) R3 }' d) k% m  a; n" S
http://diaryc.com/thread-628215-1-1.html
0 I" u5 y9 U; i2 w$ n( g姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？* e3 w* E" M2 d. M8 A3 t
http://diaryc.com/thread-703704-1-1.html
* V# F7 w8 S- e% B備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補(bǔ)血，坑爹啊
3 m7 G8 R5 E+ F  _0 u4 Xhttp://diaryc.com/thread-634409-1-1.html0 {/ D, L1 b5 J5 C& S

5 {0 E$ j" N% v7 G黑豆助孕食療：- l% ~, O: N: p) ]. V, I. C, {& u
黑豆助孕偏方，感覺(jué)很靈，分享！
6 C9 W6 w* G  B! Hhttp://diaryc.com/thread-732410-1-1.html
$ H/ ]1 K& u+ \  k% h助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~
' Q( s  J! h4 H0 ?* j) Vhttp://diaryc.com/thread-669515-1-1.html3 v/ y& i# w0 F% `1 y
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黑豆也有副作用：
2 G1 t# u" J3 y吃黑豆和葉酸會(huì)推遲月經(jīng)嗎？
6 T5 t7 r7 K/ g0 {http://diaryc.com/thread-667883-1-1.html
9 w* s; S; X4 u9 a" ]0 x; s下個(gè)周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽(tīng)說(shuō)黑豆會(huì)打亂排卵期或讓DYM延期么？; i" c- I8 h. i% ?
http://diaryc.com/thread-639369-1-1.html
8 N9 {$ G! t, T+ p5 A8 N7 ^: V" k黑豆，你到底是促排還是推遲？？
! K9 R2 z' x  r. B5 [http://diaryc.com/thread-593147-1-1.html
( y5 L3 Y7 q& N) t. I5 J+ w: I. E& ^8 \9 u3 ~! }/ K& F

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牛奶糖6號(hào)

7 m7 S+ b" d" T3 宮寒食療怎么補(bǔ)？5 l) s# t9 l2 }& L5 ^9 O
所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。1 |) ?* p; p7 J* k% x' M# i7 l6 \
主要可以通過(guò)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。
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) I- v' O0 t; \* G/ O( P, u紅糖姜水; ~! l& e- A" y. z8 P7 ~
紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。
3 @0 W4 d+ X7 |
  ^& }0 k/ Z9 D# M# y2 o治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過(guò)程！
: P# J2 K  ~# r; d  S7 c' F# mhttp://diaryc.com/thread-745531-1-1.html7 ]' H, y/ e3 c
助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過(guò)程~
! O, t$ {+ }* K" O; z; k" jhttp://diaryc.com/thread-710274-1-1.html$ {6 k) @% f) r
紅糖生姜水——升級(jí)版& R0 @. u' m5 r: m6 S: {
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html
, ?" X1 x& W. {' @7 k& N3 A2 Y/ G3 }6 C8 q+ [3 V. K
當(dāng)歸& A2 ]" G) C" d( q8 p, k/ B9 `/ Q) L
當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?, J% k5 W4 Y, [3 X

; o: @  C( h$ y2 C宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來(lái)分享吧
" D; v, ~2 L1 Q4 u8 Q) ~8 `  v6 z4 ghttp://diaryc.com/thread-745539-1-1.html, m8 @; [( T$ X% S) H! E7 N
提供一份藥膳，對(duì)宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過(guò)3次就懷上了）4 [7 M% T9 v* w/ D, i
http://diaryc.com/thread-745929-1-1.html
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7 K5 J0 \& T6 Q! v: t) Q  P阿膠紅棗
+ s( O1 s, e, ]* j  u. E# X適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。
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1 W' ~0 z1 x, `助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~/ j! p6 ?6 q! v
http://diaryc.com/thread-669515-1-1.html1 S. `% G- }' N$ ?5 m/ G* \) P

1 e* u' k* r2 Z+ D鹿胎膏, B, `4 u( s4 I0 S
鹿胎膏是專門(mén)用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補(bǔ)氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。
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) B. M+ u0 z& C鹿胎膏怎么吃是個(gè)問(wèn)題，價(jià)格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！4 N: G* k4 n4 K* c! T& s2 y
http://diaryc.com/thread-747391-1-1.html
7 v) B( I9 r$ W聽(tīng)我一個(gè)朋友說(shuō)吃鹿胎膏對(duì)宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌& B+ ~9 Y. x) u$ E' C9 E+ z4 k+ U" e
http://diaryc.com/thread-747388-1-1.html
7 j) E5 p" K$ W- Z請(qǐng)教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過(guò)的請(qǐng)賜教！??！2 m3 O; p8 p5 q& k4 A  y
http://diaryc.com/thread-654779-1-1.html
0 S! v6 L) }% v9 ~
2 z  j& }+ X: y8 \# O: J+ M3 h4 b附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗(yàn)參考：
! l% m* w7 B3 ?# b3 c/ N6 ]% W親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)+食補(bǔ)+泡腳，很有用！8 K1 L' W5 D+ J$ W: _
http://diaryc.com/thread-745529-1-1.html
. V6 f' p" n& D- n5 I* s5 M3 {備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來(lái)接棒啦??！# \, u; @  i# H0 p
http://diaryc.com/thread-742439-1-1.html* D& C3 G+ R% G
簡(jiǎn)單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。。?br /> 6 u. f) U2 q. W' g7 L+ Zhttp://diaryc.com/thread-736172-1-1.html
3 D9 e. V! r! k3 m7 e宮寒的人不一定就會(huì)不孕——給宮寒的姐妹一些信心
& u' ~6 H9 W- y& Zhttp://diaryc.com/thread-700233-1-1.html
* q3 |9 v# y4 M2 H4 y# y每個(gè)月總有那么幾天，大姨媽來(lái)的時(shí)候劇痛無(wú)比，求食療治宮寒的秘方??！~
  K  X; A+ ]2 [http://diaryc.com/thread-669364-1-1.html
6 e0 k6 x# r2 t/ J  [' W  Z' z" O1 \) H$ ?& `' k1 F

! q* _! q6 T+ g" T" a' P% F" v

zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個(gè)?。?！

愛(ài)在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂(lè)

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號(hào)

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜/ r9 m/ r6 {. D& E0 S( `7 H& N

! E  E- n3 E: n如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。
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人參
/ K/ {2 j: `  P' y& Q9 g6 H7 @人參蟲(chóng)草鴨，益腎補(bǔ)肺，對(duì)防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補(bǔ)腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
  a5 Q$ T  o1 |% Z) W: r" N) M# [7 {1 a) d6 R9 F
烏雞 2 d  i1 n# g, A' ^  w& T
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)血的作用。
& H( x9 x3 g9 f! k' K7 B; T5 g郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個(gè)月竟然測(cè)不到plsz強(qiáng)陽(yáng)了1 Q' m! ]5 h$ o3 v
http://diaryc.com/thread-751513-1-1.html! F, o2 N! H# H2 ?# `/ Z

- g. g. W/ B9 P- Z- @燕窩
3 G. L! _0 M6 g% x* d) b2 U補(bǔ)肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。 - c; N4 k+ `+ X. W
灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊
3 w, s4 e. @" s8 [" n# e4 ehttp://diaryc.com/thread-749795-1-1.html: u4 a; `* X- U9 o9 L) {( e/ ?
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附好孕食譜及藥膳：
; ?4 H9 X' O& e  x好孕食譜，針對(duì)各種備孕MM體質(zhì)  Y/ L3 B. F4 Y, _+ v& j  w- q
http://diaryc.com/thread-753846-1-1.html. X6 U5 j0 I5 T8 D
備孕小知識(shí) 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦7 r! g; T+ Z1 b# W
http://diaryc.com/thread-751260-1-1.html5 Q! g0 F3 t; u$ ]2 c
灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊
8 w! s4 K  \. p, s. h; A; U5 ?( D- Jhttp://diaryc.com/thread-749795-1-1.html6 B# o5 K) y$ n% ^: S4 C8 Z: w% @
助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來(lái)看看吧，吃了有效果要和我說(shuō)哈1 G8 E4 t$ c6 ^$ G9 v
http://diaryc.com/thread-617653-1-1.html, A1 Q, f% ]8 r, f9 j
需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳9 m! }4 U& x2 F- z  A
http://diaryc.com/thread-655526-1-1.html
" _' I1 H! y1 v準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補(bǔ)靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）2 u6 j' j/ m) E  w# [3 T
http://diaryc.com/thread-714170-1-1.html& q+ k$ Z& Y1 M

  f# ?; H( q  \$ j& o$ m
6 Z1 m% H. q# i3 i; D
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牛奶糖6號(hào)

6 生男生女飲食調(diào)理! a% c, @8 `/ p+ e
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堿性食物) D( Z! L5 Q- e4 N+ E% u& l
如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來(lái)說(shuō)，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
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老姐二胎想要一個(gè)男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？% B4 q6 l/ r- |
http://diaryc.com/thread-751101-1-1.html
# P9 o/ a2 i% s& u想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來(lái)看看哪些是堿性食物吧！
. Q- y- x( d) }! Whttp://diaryc.com/thread-583916-1-1.html
+ ], e" J# Y% N" ^* a9 X( _生男孩子的基本知識(shí)，喜歡男孩、單傳意識(shí)強(qiáng)烈者必看！
; [" }" A6 O5 y7 f- _8 Khttp://diaryc.com/thread-568285-1-1.html4 k/ ^* J& g6 q2 D; b

  X* C2 C& c) z% B! J/ Y
6 \4 g; i( `1 h5 {9 t) D% Z酸性食物- Z# L: T9 X' r* m3 o: e" P( X8 ~! M5 |
如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X(jué)精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
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9 B( d2 G& r& q9 z- e9 n3 D+ o* P不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
2 I5 M- e& K0 N4 X1 fhttp://diaryc.com/thread-700199-1-1.html
2 Q" X1 H5 i2 R$ Y9 G# p: e. N
; y6 A: C  B9 P; l9 ^' z' [0 `9 V中藥調(diào)理對(duì)生男生女是否有用？
: R5 s  E% p) X4 I/ B中藥的調(diào)養(yǎng)對(duì)于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時(shí)保養(yǎng)身體之用，相對(duì)的也可增加生男孩的機(jī)會(huì)，為了更增加命中的機(jī)率，挑選出一個(gè)適合的食用時(shí)機(jī)也就變得格外重要起來(lái)。根據(jù)女性的生理周期來(lái)看，適合吃中藥的時(shí)間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個(gè)其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個(gè)月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見(jiàn)得就一定百分之百生出男孩來(lái)，但對(duì)于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補(bǔ)身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。
; O" n, s. Z5 |/ C5 s# n
( v" ?& ]6 _7 y2 _$ X6 E朋友要生個(gè)男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會(huì)影響寶寶智商等等& u* z. [# G% m
http://diaryc.com/thread-750823-1-1.html' `0 [! o) p  N2 {  T2 `
3 }* x: L3 X! S# H0 h) F' z9 ?) C- O' D
討論帖) x& k7 ]% [7 ?& k- C$ A
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？& y+ V2 O$ u! Y  T* [- Y
http://diaryc.com/thread-707362-1-1.html
0 D4 k; @9 V2 A 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)！; w7 `+ L$ x( N& e- y3 W- {0 ]
http://diaryc.com/thread-587974-1-1.html
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牛奶糖6號(hào)

針對(duì)備孕MM在飲食上需要注意哪些問(wèn)題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見(jiàn)都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補(bǔ)充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補(bǔ)。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂(lè)

好帖子 謝謝分享~！